仁爱礁位于南沙群岛东北部中心位置，隶属于海南省三沙市管辖。

仁爱礁北面距离 三沙市驻地永兴岛820公里，距离菲律宾首都马尼拉780公里，

东到巴拉望岛海岸线仅有200公里，距离越南金兰湾 760公里。

最近处距离美济岛仅32公里。

仁爱礁 环礁面积约56平方公里，其中礁坪面积14平方公里，潟湖面积42平方公里。

潟湖平均水深20米，最大水深30米，适合建一大型港湾和码头，可填陆5平方公里以上。

仁爱礁的礁盘呈南北走向，南北长17公里，东西宽2-5公里，无形中变成美济岛的东部屏障。

有仁爱礁在，可以完全护卫美济岛的安全。

仁爱礁是美济岛的战略屏障，因与美济岛的面积相当，如果对仁爱礁实施吹沙造陆，将呈现双子岛的局面。

仁爱礁：1947年 国民政府公布的名称为仁爱暗沙，1983年我国地名委员会公布的标准名称为“仁爱礁”。

1999年菲律宾以军舰搁浅为由在仁爱礁长期坐滩，霸占我国领土，中国守备队监控并定期巡视。

最新的资料显示：在披露的菲律宾 非法占据的8个岛礁中 并没有包括仁爱礁，这进一步表明中国已对仁爱礁进行了实际控制。

现在好了，有了美济岛港池，加上以后对仁爱礁进行陆域吹填，形成南沙群岛东北部的双子岛局面，有港湾有陆地，有强大的后勤保障，渔民们打鱼再也不用担心天气了。

仁爱礁今后的作用，除了是美济岛的东部屏障，礼乐滩的石油基地，渔民们的港湾，它更是我南沙群岛的固有领土，护卫着南海九段线内领海的安全。