人在睡觉或者打盹时，是不是都有这样的经历，像是坠楼的感觉，而且往往发生在好不容易快睡着的时候，结果又把自己给抖醒了，又不像是在做噩梦，那这到底是怎么回事呢？今天小编来满足大家的好奇心！

这种入睡抽动非常普遍，有科学统计有70%的人都有过这种现象，而且这种现象只是一种正常的生理现象，并不会造成伤害。那么为什么会发生这种现象呢？网上流传着很多说法。有的说是这是因为体内缺钙引起的，而缺钙的抖动是持续频繁小幅度的，而不是瞬发性的抖动。还有的说法是，大脑担心我们死亡，而叫醒我们，大脑并不存在这样的功能。

其实这是因为我们在即将入睡时，大脑对身体的控制处于抑制状态，而身体的部分神经仍处于亢奋状态，才会不受控制出现突然抽动。这往往跟我们日常过度疲劳以及承受较大的工作压力有关。而不是因为要长高或是患病，一般来说是无需担心的。

第一站假说是一位名为斯塔福德的心理学家提出的，他认为之所以会出现这样现象，是因为我们大脑控制苏醒和睡眠的区域不同，白天的时候是控制苏醒的大脑区域在工作，到了晚上就是控制睡眠的大脑区域在工作。但是这两个区域进行切换的时候，这两个区域会在你大脑进行斗争，争夺大脑的控制权，当你躺在床上，辗转反侧的时候，那说明是你的苏醒区域占据主动优势，睡眠区域单位被抑制。当你睡着的时候，可是说明你的睡眠区域单位已经赢了，打败了苏醒区域单位。入睡后进行抽动，有可能就是苏醒单位在垂死挣扎。

第二种假说认为，这或许是一种返祖现象。人类是由生活在树上的古猿进化而来，当古猿从树上掉下来的时候，他们会下意识的抓住树枝。而我们的大脑继承了这样的条件发射，当我们的肌肉彻底放松的时候，大脑可能会误以为我们从树上掉了下来，然后就会指挥肌肉，让我们的肌肉从放松状态突然变成了激动状态，以便抓住树枝。众所周知，人类的大脑是没有完全被开发的，这也就是说明大脑还有很多未知的功能，这些功能究竟是什么呢？或许只有当我们真正了解到了之后，才能够破解吧“。

当然这些都是科学家的合理推测，你们认为哪一种可能性更大呢？好了，今天的探索就到这了，小伙伴们有这种现象不用担心，好好生活吧！