对部队里的军人来说，俯卧撑是他们每天都要训练的项目，其花费的时间甚至是要比学习其他军事技能的时间还要多。因为在部队里，不仅部队的体能训练中就包含俯卧撑这个项目，同时当军人们在部队里犯错的时候，也会被惩罚做俯卧撑。甚至可以毫不夸张的说，如果有一天有士兵没有做俯卧撑的话，那么他的这一天就是不完整的，晚上连觉都可能睡不好。

可能有很多人不理解，为何部队里的军人们每天要做那么多的俯卧撑。其实这一方面是因为俯卧撑这种健身方式，不仅简单同时也非常有效，当军人们在做俯卧撑时可以促进手臂和胸部肌肉的形成。另外一方面原因则是如果军人拥有一副好的体魄，那么在给人安全感的同时，也可以树立军人强壮的形象，毕竟军人身上的职责可是保家卫国这样的大事。

如果当过兵的人就知道，从新兵入伍的第一天，到从军营退伍的最后一天，军人们不仅每天要做俯卧撑训练，同时还会定期对俯卧撑的个数进行考核。如果俯卧撑考核不达标的话，那么后果会十分严重。据了解，部队里俯卧撑及格的标准是2分钟内做45个俯卧撑。而如果能一次性做到60个以上俯卧撑的话，在部队里也就属于是优秀水平了。

至于那些能一次做100个俯卧撑以上的人，在部队里也是属于凤毛麟角般的存在，他们都是精英中的精英。说到这可能有人会觉得，做100个俯卧撑并不难，因为有很多人在家里也能一次性做数百个俯卧撑。那么部队里做俯卧撑真的不难吗？答案当然是否定的，因为部队里做的俯卧撑是标准俯卧撑，和大多数人平时做的俯卧撑并不一样。

据了解，士兵们在做俯卧撑时，首先要求全身除了手掌和脚尖外，其他地方包括膝盖和肚子等是不能接触到地面的。其次则是当身体向下时，胳膊的肘部要弯曲成90度，多一度和少一度都不行，并且双腿是不能弯曲。最后一个就是身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，两手之间的距离略微比肩膀宽。只有达到这样的三个标准，那么才是一个完整的俯卧撑。

看到这相信很多人已经察觉到做100个标准俯卧撑有多难了，估计普通人能一次做10个就不错了，更何况是100个了。然而说出来可能很多人不相信，我军一名叫樊特赟的士兵，在一次部队举行的俯卧撑比赛中，就一次性做了2902个俯卧撑，一举打破了我军俯卧撑的最高记录。直到现如今，这个俯卧撑的最高记录都是由他保持着，无人能破。

当然了，对部队里的军人来说，虽然做俯卧撑的时候很辛苦，几乎每次做完俯卧撑，第二天手臂连拿筷子的力气都没有，但是他们却明白，做俯卧撑其实都是为了他们好。只有在平时的训练中不断要求自己，那么等有一天需要上战场的时候，才能更好的发挥出自己的实力。那么大家如果做标准俯卧撑的话，一次性能做多少个俯卧撑呢？是不是也能做到50个以上呢？