为了近距离了解官兵的日常生活，记者走进某部一连，利用周末的两天时间跟随连队官兵同吃同住，记录他们的一日三餐。记者记录的是西北边防地区一个基层连队的官兵三餐，总的来说这里的伙食搭配营养丰富，还兼顾了地方特色。

上图为官兵的早餐整齐的摆放在餐桌上。在基层连队，早餐一般有粥、四五个菜、鸡蛋、牛奶，外加一些馒头、花卷、米饭等主食。午餐和晚餐相似，一般有一个热汤、五六个热菜，主食以大米为主，还会有地方特色的面食等，每天都会有饮料、酸奶和水果。

某部一连官兵的早餐，早晨来碗粥，加上清爽的小菜，上午训练起来也充满力量。

吃饭也要迈着整齐的步伐进入饭堂。

餐前摆放好的碗筷，为了让战士有序用餐，餐厅的碗筷和战士一样需要“列队”。

饭前值班员向连队上级领导报告是必不可少的程序。

官兵端坐等待值班员下达开饭口令。

某部一连官兵的午餐和晚餐相似，一般有五六个热菜，主食有大米、面食等，每天都会有饮料、酸奶和水果。

吃饭讲究秩序，不管是男兵还是女兵都要排队打饭，午饭主要采用自助的形式，吃多少盛多少，谨记不要浪费粮食。

节假日会有会餐活动，厨房会给官兵加些菜，如果没有外出执行任务的话，还是要来餐厅吃饭，餐厅的伙食还是相当丰富的。

吃饭时爱惜粮食，饭后记得清洗碗筷和餐盘。

看了陆军基层部队的一日三餐，来看看海军的伙食。上图是参加海军南海舰队远航训练的导弹驱逐舰合肥舰上的厨房，这个在舰艇上的厨房要负责近300人的伙食。在远海训练的日子里，厨师一顿饭就要做五菜一汤。直径一米的大锅，铲勺也各是一米多长，炒一回菜，一次要翻动几十斤，没把子力气，炊事班的战士还真是撑不下来。

即使远在大洋深处，也可以吃到厨师为大家炸的鸡肉串。

2016年5月20日，舰艇给水兵过集体生日，炊事班的中士罗瑞岭也是当天过生日，他这个寿星兼厨师亲手给大家做蛋糕。

所以，青年，要是过生日了，就算你在海上，也可以吃到正宗美味的生日蛋糕。

空军新兵节假日自己动手做食物，增添了吃饭的乐趣。

空军新兵的伙食基本搭配和陆军相似，节假日会加菜，比如中秋节会给大家配上月饼等节日食物。

如果你外出执行任务，比如出外巡逻，午餐就没有在连队里那么丰富了，尤其是在海拔几千米的高原，午餐只能是压缩干粮就着雪水。

在帕米尔高原，晚上住宿在野外的巡逻官兵早上起来，能吃碗热乎的粥是无比幸福的事情。

2015年，参加寒训的海军陆战队官兵夜训归来吃饭，他们的战地晚饭比较简单，一份大锅菜加上米饭等主食。

参加寒训的海军陆战队官兵在战地做饭，为了适应战场需求，战地制作午餐讲究快速高效。

如果在巡逻或者执行任务时，有特殊战友，那请一定照顾好它们，这是官兵把方便面分给“无言的战友”。

在高原巡逻的士兵吃午饭时不忘给“无言战友”一些食物。

如果你在训练中受点小伤或者生病不能和大家一起吃饭，那么厨师会把病号餐送到你的床前。这是北部战区陆军某机步旅野外驻训时，有一位战士生病了，司务长亲自将一碗香喷喷的病号餐送到了床头，这一大份热乎乎的疙瘩汤能让战士食欲大增。

作者｜李涛 宋威 柯琛 姬文志 王宁 王一安

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图片｜中国军网