简介：我们都知道鞭打发力，松活抖弹等发力方法能很好的加快挥拍的瞬间速度，但这些方法大多讲的是一种感觉，成人初学乒乓球的不大好找到这种感觉，本...

很多业余球友的迎前击球和击球后的还原整体性还是可以的。但总体的一个问题就是练习的回合太少了，板数太少，非常不利于建立肌肉记忆。更主要的是放松...

1、不用过分爱惜球拍，球拍无非是把获得乐趣的工具。2、没有绝对完美的球拍，也没有绝对完美的技术。3、当你觉得你要用护膝的时候，不要去买护膝，...

就“动作”来说，很多球友一直纠结什么是“标准动作”。难道真的有“标准动作”？看看国际上顶尖的那几位，有谁的动作会一模一样？所以，与其说什么“...

有球友问：“遇到长胶怎么打啊？”其实主要就三点：1、反旋转：你打过去的球是上旋，长胶磕过来的就是下旋；你打过去的球是下旋，长胶拱过来的就上旋...

CBA联赛第七轮今晚将迎来一场重磅对决，斯蒂芬-马布里领衔的北控队将前往五棵松挑战北京首钢。被誉为历史上实力最为接近的北京德比，如今已经是一...

打球的过程中是一个全身调节的过程，有手臂的调节，有腿的调节，关键的一点还要有板型的调节，不论是处理上旋球还是下旋球，在每一板的衔接中板型都是...

初学乒乓球时，我们一般是跟着教练从动作的外在形态上去理解各项技术，如“沉肩”“收臂”“外弧”“内弧”“抖腕”“甩打”“蹬地顶胯”…… 等等，...

作为斯诺克三大赛事之一的BetVictor德国大师赛即将到来，Tempodrom是众多斯诺克顶尖选手都想登上的重要赛场，因为只有世界排名前1...

随着国乒在2019年基本完全恢复元气，在新任乒协主席刘国梁主导下的国乒也呈现出了全新的格局，老一代的如刘诗雯等焕发第二春，中生代的如陈梦已然...

1.怎么让球更转？两个字：拍头！尽量用拍头位置触球摩擦，会增加旋转，同时可以增加球速与力量。2.还原时，球拍放哪里？答案是：身前，尽量还原的...

前言打乒乓球没有定式，但是一定要合理击球，什么样的来球用什么样的技术回击，看完这九张图，一切都明白了。123456789...

1.发球，球拍要松一些准备发球时，握拍要松一些，触球瞬间再收紧，能够加强发球的突然性。发球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准...

中国有很多优秀的女排运动员，如果要从这些女排运动员中选出实力最厉害、为中国女排做出贡献最多的，那么郎平则当之无愧。运动员时期的郎平，她帮助中...

国乒内部的竞争力恐怕已经不能单纯用激烈一词简单来概括了，因为尽管你有足够的实力，你的球技能够翘楚国乒，但是如果你的竞技心态和性格无法与国乒的...

导读：孙颖莎为什么能够脱颖而出，是教练的帮助还是自己的努力？纵观如今的女子乒坛，状态最火爆的球员是谁？定然非孙颖莎莫属，出道至今，外协的、国...