1月22日中午，刘军（化名）坐上武汉发往深圳的高铁，去探望在深圳打工的父母。高铁缓缓驶出车站，将身后的城市远远甩开。再过不到12小时，武汉将迎来新中国建国以来的首张“封城”令。

武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部发布公告称，自2020年1月23日10时起，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营；无特殊原因，市民不要离开武汉，机场、火车站离汉通道暂时关闭。

在发出“封城”令前，刘军是众多离开武汉的人之一。武汉市长周先旺在1月26日晚的一场发布会上表示，因为春节和疫情的影响，目前有500多万人离开武汉，还有900万人留在城里。

离开武汉前，刘军未曾想到自己生活多年的城市竟会“病得如此严重”。而他更没想到的是，一向身体健康，很少生病的自己这次也被感染了。

“新冠肺炎突然爆发，社会上人心惶惶，但我觉得很大一部分人对该病毒不够了解、盲目惧怕，作为疫情的受害人、亲身经历者，我希望通过媒体渠道让大家对这个病毒更加了解，让大家更有勇气的面对它，不要过度害怕。”刘军在接受南都记者专访时表示。

染病：离开前曾到医院检查 怀疑在高铁上感染

刘军第一次听说新型冠状病毒感染的肺炎（简称“新冠肺炎”），是在1月19日，由于身体出现感冒迹象，便前往武汉的医院检查，在经历咽拭子检测、验血、CT拍片等一系列流程后，查验并无新型冠状病毒肺炎感染，便于22日踏上前往深圳的高铁，探望父母，准备过个团圆年。

不过在接下来的2天内，刘军的感冒症状并无缓解迹象，“头疼，伴随微微发烧，没有力气，身体明显感觉不舒服”，因怀疑武汉的检测结果出现偏差，于是在24日刘军再次赴龙华区人民医院检查，结果CT拍片显示肺部有炎症，在市疾控中心再次检验后，最终确诊为新冠肺炎。

“如果21日在武汉的检测结果准确，那么我的感染很有可能是发生在高铁上。”刘军认为，并不能完全断定武汉那次检测失误，高铁上感染也有极大可能性。据刘军回忆，在其与病房另外两个病友的交流中发现，三人有一个共同特征就是乘坐过武汉至深圳的高铁。

刘军也强调，在到达深圳的2日内，仅戴口罩出门一次，“因为需要购买口罩，就跑了一些药店，不过也仅是在门口询问，因为买不到口罩就未进门直接离开”。在19日发病前的数日，他也是在武汉正常工作、生活，一直到发病之日，方才注意到这种病毒的流行。

在确诊后，刘军第一时间联系了父母和与其有过接触的同事、朋友，尤其是父母，“让其做好心理准备”，并让大家尽快到医院检查身体，确保无感染情况，并做好自我隔离；医院方面则先是安排其到一个医生专用的小房间隔离，给其测量体温和服用功能性的流感药品，随后，刘军即被收治到深圳三院。

根据刘军介绍，目前，父母和接触过的同事、朋友暂时还没发现有感染新冠病毒的情况。

病中：发烧三天才退，起初焦虑迷茫，不知道自己能活多久

2003年非典时期，刘军回忆自己还在上小学，只记得当时学校每天都在消毒。关于非典的记忆似乎已经远去，但人类与病毒的斗争却不曾远离。流感、埃博拉、鼠疫等传染性疾病，随着季节的轮回，人口的流动，通过病毒不断传播。

刘军也不曾想过自己会感染新冠病毒，“自身抵抗力蛮强，也坚持锻炼身体，从小到大基本没住过院，一直对自己身体素质挺有自信的”。但在得知感染后，刘军表示心情十分焦虑，也非常迷茫，在医院隔离收治的初期，自己也一度做好了“出不来”的准备，“说白了就是不知道自己还能活多久”，另外也十分担心自己的父母能否接受这一坏消息。

“伤心、烦闷、无助”，刘军形容到自己24日确诊、隔离治疗时的心情。因为自己对疫情并不了解、盲目惧怕、心里没底。不过，“父母都比较明智明理，朋友和同事都对我很关心，并鼓励我勇敢治疗，给了我信心和勇气”。

情绪波动持续数天。在入院隔离治疗的前三天，刘军回忆自己一直处于发烧状态，“37.8度内，持续了大概2-3天，吃药会好一点，但是药一停就继续发烧，并且流鼻涕、头疼等症状”。相较病房的另外2位病友而言，刘军的症状还算轻微，据其回忆，另外2位病友发烧症状更加严重，一度烧到38.8度。

不过在三天后，随着发烧症状的退去，刘军的焦虑和迷茫的负面情绪也逐渐散去。这时，他感觉到自己的身体状态已经恢复到跟染病前一样，“挺精神的，之前的顾虑也逐渐散去，当然这也离不开医护人员的鼓励”。

据其回忆，在隔离治疗期间，医护人员都会十分关心自己身体和精神状态，经常会过来问候，送来水果，询问饮食等情况，这让其内心感到十分温暖。

与病友间的日常交流，互相慰藉也是刘军住院期间经常做的事。“大家没事会聊聊天，交流下病情，互相开导，放下心理负担。”在此种环境下，不只是刘军，还有同房病友的心态也开始积极、阳光起来。

痊愈：建议病友摆正心态，积极治疗

“25岁男性患者，长居武汉，今年1月19日发病，22日从武汉到深圳，24日入院。”这是深圳市卫健委2月5日通报的痊愈出院患者中，刘军的基本信息。

住院13天，刘军觉得日子很无聊，每天都是玩手机、看电视，但也会关注疫情的发展情况，随着疫情的发展形势，心情也像坐过山车。每每看到医护资源紧缺的消息，听说疫情高发区的病患为此发愁，他不免心情沉重；看到“一方有难，八方支援”的场景，也倍感温暖，希望疫情早日过去。刘军觉得自己是幸运的，在深圳得到了很好的治疗。

他表示，治疗期间，心态很重要，只有在吃好、睡好、心情好的状态下，自身的抵抗力才会更强，更能战胜病毒。不过，每个人境遇并不一样，刘军回忆，有病友还是会有很大的心理负担，其认识的一位病友即因为老婆正处怀孕期间，身边没有合适的人陪伴、照顾，而自己又恰好感染，因而也会有较大的心理包袱。

在刘军看来，在病毒治疗时摆正心态尤为重要，当前新冠肺炎的治疗并无明确针对性药物，自身抵抗力显得尤为重要，其也建议确诊并正在接受治疗的患者：首先要放下因为工作、生活各方面因素造成的心理负担、包袱，积极接受医院治疗，要对自己有信心，这样才能更快的战胜病魔。

2月5日下午，在位于深圳龙岗区的深圳市第三人民医院（简称“深圳三院”），南都记者见到了刘军。他戴着口罩、身着亮橙色毛衣，外披黑色棉服，几乎是一蹦一跳的从大楼的“病人探视者通道”走出，他挥起手，“各位好，谢谢大家……”在当天出院的3名患者中，刘军便是其中之一。截至2月6日，深圳已累计有22名确诊患者出院。

出院时，刘军特意去探望了病友，给他们打气、鼓励，希望他们都能摆正心态，积极接受治疗。

“心态”是痊愈患者一再提及的关键词。在之前出院的确诊患者中，一名病情较重的65岁女性患者也曾说道：“这是一个心态问题，我说你看我得了多少病，我说能够坚持，这是一个心态。”

后续：还需隔离观察两周，社区送来口罩、营养品

2月5日这一天，深圳多云，天空阴沉像一张布满愁容的脸。刘军坐上了回家的公交车，他望向车窗外的街道，车辆、行人稀少。回想来深之前，想象的是家人团圆，其乐融融。不曾料想，除夕夜当天入院隔离。

回到家中，刘军的第一件事就是将身上所有衣物拿出来清洗、消毒，在与家人之间的交谈中，他也刻意保持了距离。出院并未意味着结束，根据规定，刘军还需进行14天的隔离观察，14天后再去复诊确认后，才可算是与新冠肺炎彻底“告别”。

疫情的阴霾笼罩在城市上空，深圳显得格外冷清。但刘军却感到“特别温暖”，房东、街道、社区的人知晓了他出院的事情，房东特意为其免费提供了一个100多㎡的带独立卫生间的门面，供其在1楼隔离观察；社区的工作人员也来了，为其赠送了15个口罩和2袋营养品。

谈到新冠肺炎带给他的改变，刘军表示，“令自己变得更为乐观了”，只要摆正心态，很多困难都会迎刃而解。不过令其遗憾的一点是，本来过年期间是要和父母一起到广东周边游玩的，结果这个计划因为疫情也只能暂时搁置。

统筹：南都记者 程洋

采写：见习记者 王鹏钧 记者程洋

摄影：南都记者 顾威

（文中刘军为化名）

编辑：柯晓明