西安有一名24岁的女孩，6年成功减肥60斤。

这名女孩叫潘亚楠，今年24岁，家住西安市临潼区，小潘说上高二以前他的体重一度达到了182斤。从6年前她开始坚持跑步，直到上大学时，大学生学长一句话，让他暗自下定决心要把体重减下去。

潘亚楠说：“我的学长说我太胖了，他同学瞧见很丢脸，一个男孩子怎么可以这样说一个女孩子呢？”

再后来，潘亚楠还走上了健身的道路，并且自己考上了健身教练证，她说有了教练证，就可以帮助其他的胖女孩也能瘦下来，让她们也变美。这些年来，潘亚楠最喜欢的运动项目就是跑步。起初一公里都坚持不下来，到现在都能跑完66公里了。只要有时间，她还经常去参与马拉松跑步。

潘亚楠说：“一年将近跑4000公里，西安到沈阳是1700公里，可以从沈阳到西安跑个来回。”

经过长期的坚持，潘亚楠已经成功的把体重从182斤减到120斤左右。减了60斤后，路遇一些亲戚同学，都认不出来了。

潘亚楠说，健身运动给他带来了快乐，不但塑造了美丽的形体，而且还造就了坚毅的内心。不过她也要提醒那么想通过运动减肥的朋友，运动要适度，最好有专业人员的指导。

来源：陕西都市青春频道

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