东京奥运会延期，对每一个运动员都是一个严峻的考验。有人迟疑、有人犹豫，还有人纠结，但千万别被心魔困住。看，很多人已经开始行动了，各国运动员在国外社交平台纷纷公开自己的“独家训练”方法。拿着船桨，在浴缸里划水，这是皮划艇运动员的日常；在花园里的树上吊两根绳子，就可以进行帆船训练；在浴缸里撒点清洁剂，握着毛巾架，马拉松运动员自制跑步机；还有利用高科技的，一款水流湍急的小型游泳池，高强度训练游泳运动员；自行车运动员在新款智能骑行台上，对着电视机模拟公路比赛……

图说：刘国梁挥拍 视频截图

疫情当下，全球皆是命运共同体，每一个人都面临挑战。不只是运动员，普通人也深受影响。如果一直“葛优躺”，不运动的你就会变得越来越无聊、越来越茫然。国际乒联的“史上最长乒乓回合”短片中，各国球迷的花式乒乓打法启迪着每一个普通人，其实，动一动脑筋，你也可以是健身达人。

别输在无聊中，无聊会让你颓废。待在家里，利用身边的物品，自创训练方法，释放压力和情绪；静下来读书学习，就能找到属于自己的方向。上述那些五花八门的训练视频，能让你轻松一笑，亦能让你深受启迪。向那些坚持居家训练的运动员们学习，行动起来，愿疫情早日消散，你我都不再焦虑彷徨，都能找到属于自己的方向。（陶邢莹）