她出生在湖北省，袁泉从小长得就长得非常的出众，自带一种高级脸的美脸。
大大的眼睛鼻小小鼻子从小就是个美女，但是小时候因为长的有点混血的样子，曾被小朋友们质疑过外貌，直到1999年袁泉第一次出现在大荧屏上，我们才知道这个女人是从小美到大的。
袁泉的家庭条件不好，小时候会跟同学一起玩一些游戏，很淳朴。
在袁泉的印象中，小时候是这样的：
在袁泉的印象里，童年的时候吃糖是一件特别不容易的事儿。在她的印象，她童年的时候，能吃到一颗糖就是一件很幸福的事儿了，而且放学以后经常会跟着爸爸，在爸爸的单位吃饭，而且单位的食堂是特别大的。看来袁泉小姐姐的童年跟很多人小时候都一样，吃一颗糖也是一件不容易的事儿
其实早在袁泉11岁的时候，袁泉就已经来到了北京，就开始为了生活，开始好好的学习京剧。
袁泉非常努力，7年的学习，最后还是考进了中国戏曲附中，和章子怡，梅婷，秦海璐都是一个时期去进修的。
在袁泉的生活中，没有像平常孩子一般玩乐，才11岁的袁泉就有了挣钱的想法。
在1999年袁泉出演的了自己的第一部作品《春天的狂想》，凭借剧中的配角周小玫成功的获得了中国电影金鸡奖的最佳女配角。
人的审美不同，或许很多人G不到袁泉单纯外貌上的美，但是应该没有人会否认她气质好。
灵动、淡雅，连那双时而清澈明净、时而薄雾濛濛的大眼睛，都带着一种云天雪海般的超然、出尘。
但袁泉的灵动出尘中，还有一种带着几分刚强度的柔韧。
就像她在《春天的狂想》扮演的京韵大鼓艺人，明眸似水，唱的却是“花木兰”。
袁泉演“周小玫”时，还是中央戏剧学院大二的学生。她曾说自己能够完成那个角色，是因为导演的引导和鼓励，帮她缓解一个新人的紧张，为她创造了放松的环境。
不过，若是她没有7年的京剧功底，没有每星期一个的专业汇报短剧，没有良好的悟性与基本功，导演即使再厉害，恐怕也不能将一块朽木雕刻成精美的工艺品。
拍完《春天的狂想》的次年，袁泉又出演了《蓝色爱情》。
这部影片中她扮演的“刘云”跟之前的“周小玫”又不同。
“周小玫”的生活状态与袁泉有着几分相似、重叠，但“刘云”却是个因为原生家庭的原因，用虚假的“表演”来遮掩内心，带着几分“神经质”的女生。
她敏感、细腻，就像一只躲在半明半暗光线中的小动物，明明有着不谙世事、清纯透彻的眼神，却又满怀戒备与不信任，既渴望着爱与温暖，又因为惧怕伤害而小心翼翼。
在《我的前半生》中把唐晶饰演的淋漓尽致的，把一个现实的女强人塑造的非常的成功。
在与倪萍合作的《美丽的大脚》，这部电影，同时让导演杨亚洲拿下最佳导演奖，倪萍拿下最佳女主，让袁泉拿到了百花奖的最佳女配。
就在拍摄《美丽的大脚》时收养了10个贫困的孩子，为他们今后的学习生活提供的很多的帮助，还在云南普洱县发生地震中的时候，组建了团队为震区义卖，以此来帮助更多的人，之后袁泉更是参加了很多公益活动。
袁泉虽然长得非常的高冷，但是做事一点都不吝啬，亲身去帮助那些需要帮助的人，在这件事情上也，袁泉真是一个让人佩服的女星。
在娱乐圈不温不火，但是在公益事业上，袁泉的贡献是非常大。
袁泉与夏雨在1996年中央戏剧学院，两个人在考试的时候认识的。
做了3年好朋友的他们，选择在一起了。
可是就在2005年他们打算谈婚论嫁的时候，夏雨被传绯闻，就在这段时间中本来就在恋爱瓶颈期的他们，感情受到的严重的质疑。
2007年他们正式的分手了，但辗转两年的时间，他们还是一直都有联系的，后在2009年夏雨与袁泉结婚了。
他们结婚的时候，其实正是袁泉的事业的上升期的时候，袁泉在2009年凭借如梦收获了台湾电影金马奖的最佳女主角提名。在这个时候袁泉为了爱情，开始渐渐的隐退娱乐圈。
就在半隐退娱乐圈，在2017年参演了《我的前半生》唐晶一角中非常的成功，唐晶是一个职场的女强人，袁泉的这高级气质诠释非常的到位，虽说不是女一号，但是也非常的让人喜欢的。
在《我的前半生》中袁泉是非常的出彩的，虽不是主角，但是也是非常不错的，精湛的演技是毋庸置疑的。
在出演《扫毒》时候，袁泉在其中饰演的是古天乐的妻子，之后张家辉在电影宣传会上，说自己的将袁泉当做女神。
袁泉的演技能得到张家辉的这样的另类的肯定，可见张家辉对袁泉的肯定是很诚心的。
袁泉还和黄渤一起出演过《心花怒放》在剧中黄渤因为这个剧被欺负惨了，但是黄渤也为了这个角色被唐晶给演活了。
袁泉在影视圈是非常厉害，而且是一个很有实力，再与姜武合作的《青春不解风情》基本上说是与京圈有了靠谱的关系了，袁泉虽说赶不上什么流量小星，可在能有她这样平稳的上升趋势的也很不错。
但，袁泉的目标远不止这些……
袁泉在之后发行了2张专辑，歌曲的专业程度，让很多的专业歌手都觉得自愧不如。
袁泉不温不火，但是只不过是时间问题。
但，袁泉在05年投身到音乐剧中《琥珀》，让我们更是看到了袁泉的厉害一面。
袁泉曾说过：
袁泉说：《琥珀》在我的生命中占据了非常重要的位置，每一次演出我都会有一种莫名的兴奋。
话剧大概就是袁泉最初的梦想，袁泉得到了也做到了。
袁泉现在虽说不是大红大紫，但她的想要的，想做的，想要实现的都实现了，现在袁泉是一个人生赢家。
电视剧这边，袁泉凭借着“唐晶”大放异彩；电影那边，她有《扫毒》、《黄金时代》、《罗曼蒂克消亡史》……
角色或许不大，但卧底探员的妻子的委屈、心伤，女作家的风骨、深情，影后的柔情、无奈、悲凉，都在她的演绎下，活了！
即使是在“糊”到至今没开放豆瓣评分的《风再起时》中，她在观众口中依然是“岁月沉淀的美人”、“一如既往的稳”……
因为她是袁泉，是黄渤口中“这个时代最好的女演员之一”！
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