在影视方面，称孙俪为“电视剧女王”可以说是一点也不为过。同理，在生活方面，孙俪也可以说是一位彻头彻尾的养生达人了，而作为老公邓超自然也是深谙这一点，所以就连送出的礼物都十分特别，比如带有穴位指示的袜子。

而关于孙俪的养生，除了泡脚、煲汤之外，最频繁的莫过于健身了。早在今年9月份的时候，孙俪就曾晒出一组带着女儿小花妹妹一起练普拉提的照片，母女俩动作同步的画面叫人倍感温馨之余，也总算让人们见识到了“辣妈”孙俪超强的身体柔韧度。

11月6日晚，孙俪工作室再次在某社交平台晒出一段孙俪健身的小视频，并附文写道“黑带少女！一条带子也能让自己玩辣么 久，您的养生孙大夫再次上线，亲测高难度动作”。

视频中，孙俪素颜出镜，身穿黑色紧身运动衣，勾勒出来的小细腿和小细腰也是格外抢镜。同时，一边做运动的孙俪还一边负责解说，表示听到了自己骨头响，觉得自己可以自行正骨了。

而再看孙俪此次展示出来的反向180度以及盘腿向后移动的健身动作，更是达到了令人瞠目结舌的地步，这身体柔韧性简直太绝了，不知道的还以为“娘娘”以前练过柔术呢。网友看完也是忍不住发问喊话“180度反转不疼吗”“孙哈哈以前是军人吗？锻炼那么厉害”“怪不得邓超不敢造次”。

而在孙俪练完整套动作之后，“娘娘”也是没能忍住笑了一把，对于自己最后表演的这个动作孙俪直接笑成了表情包，小表情 十分可爱。

虽说孙俪通过锻炼练就了好身材，但能够达到这种效果也绝非是一朝一夕的事，肯定是付出了无数艰辛与痛苦。为此，孙俪工作室也是不忘向网友强调“运动不要太勉强，视频里的不是常人”。

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