这一次，她在综艺节目《我就是演员》中重拾演员身份，一登场就因直率的发言空降微博热搜。
在节目里，她坦言自己一直记得最后一天拍戏的日期：2017年12月12日，那张杀青照她还一直保留着。
她勇敢地承认了自己整容的事实，也袒露了因整容而错失发展机会的懊悔，以及无奈的心情，看得出，这几年她过得挺煎熬的。
于正忍不住透露，自己也劝过她，但劝不住。
说到张檬，也许她不算流量和人气明星，但她在当红时期出演了多部家喻户晓的电视剧作品，外形靓丽、气质清纯甜美的她被不少人看作新生代小花旦的潜力股。
2010年，张檬在于正的古装剧 《美人心计》里客串出演了卫子夫一角，温婉典雅的古装美人形象惊艳众人。
2011年，都市情感剧 《夏家三千金》取得了收视率与话题度的双丰收，她在剧中饰演柔弱乖巧的杨真真一角。
角色的前后反差与成长看得人直呼过瘾，这个命运多舛的角色得到不少观众的怜爱，张檬也顺势在大众心中留下了姓名。
那时候的张檬，长了一张典型的清纯小白花脸，加上清新文艺的气质，积累了不错的观众缘。
古装剧 《美人无泪》中，她扮演的海兰珠依然是楚楚动人的类型，即使是女二号，也有不输女主角的存在感。
张檬的古装确实出挑，自有一股秀雅脱俗的气质，在《苍穹之昂》《天涯明月刀》《古剑奇谭》等电视剧里的扮相都让人记忆犹新。
照着这趋势，如果张檬再主演几部大热剧，很有可能成为大势小花。
然而在2013年，她出演了《天龙八部》里的“神仙姐姐”王语嫣一角。
” 肤色黝黑、造型土气、气质不够仙气“， 张檬被观众疯狂吐槽，以往的美女滤镜碎了一地。
将张檬与陈玉莲、李若彤、刘亦菲等前辈放在一起，差距一目了然。
在《我就是演员》的舞台上，张檬坦言，促使自己去整容的动机有两个：
一个是《天龙八部》里的王语嫣被大众一面倒的批评，自己受到了网暴； 另一个则是当时的男朋友说她丑。
两种压力的夹击下，张檬选择了整容，希望能够让自己变得更漂亮。
然而，整容后的张檬却不复往日的美丽和灵气，泯然众人。
刚整容完时，她脸上的硅胶和塑料感很重，不能做大幅度的表情。
一笑就会崩坏。
恢复期过后，虽然僵硬感少了，但锥子脸、大眼睛、高鼻梁、尖下巴等构成了千篇一律的网红脸，辨识度直线下降。
如果不是专门说明，很多人实在很难将现在的她与 「张檬」这个名字对上。
这是整容前后的对比照片，多么让人唏嘘感叹。
整容确实在很大程度上给张檬的演艺之路增添了阻碍，但她演员生涯的断送，并不像她所说的全部是由整容造成的。
在张檬身上，还有一个绕不过去的标签：小三。
2015年，张檬在恋人真人秀节目《如果爱》里与范世琦搭档，两人在节目里大秀恩爱，甜度爆表。
这引起了张檬真正的男友李濛的醋意，他在微博上发布了与张檬的合照宣誓主权。
随即，有人爆料李濛有家庭有老婆小孩，老婆正是演员刘雨欣 （在《步步惊心》里饰演明玉格格），张檬是小三。
网友还找到刘雨欣的小号。
小号里记录了她那几年破败不堪的婚姻生活，被家暴、被出轨、为对方流产和引产等，真的太惨了。
李濛解释了双方迟迟未离婚的原因，是因为女方对离婚条件不满意。
刘雨欣回应希望尽快离。
就在原配男女双方battle正酣的同时，本就不占理的第三人张檬按理说应该默不作声，但她却发了个翻白眼的表情，外加“呵呵”的文字，看起来气焰颇为嚣张，这下路人缘算是彻底崩坏了。
后来，张檬曾在微博上向刘雨欣公开道歉，她也澄清道，当时发的翻白眼照是在工作人员的建议下所发，自己年少无知。
刘雨欣当时也曾发布微博，接受了张檬的道歉，希望对方“今后的路越走越好”，这件事也就告一段落了。
随着张檬上节目，再次身处舆论中心，她的这桩陈年往日又被带上微博热搜。
张檬再次向刘雨欣道歉。
然而，早已远离是是非非的刘雨欣 （现在已改名为刘玥霏）发文表示不想再牵扯进来。
本以为这段狗血过往会彻底翻篇，但刘雨欣却在评论区翻牌网友，说感觉自己当初是被设计利用了......看来，这次还不能算是大结局
如今，张檬与《天天向上》曾经的主持人”小五“金恩圣相恋。
2019年3月官宣恋情时，他们也被牵扯进了多角恋的风波，但多方各执一词，没有什么确定的说法。
虽然大众并不好看他们的恋情，没想到他们现在依然爱得坚定和甜蜜。
这次张檬录制《我就是演员》，金恩圣也有陪伴左右，给爱人加油打气。
张檬在微博上洋洋洒洒写下几百字，要向过去的自己道个别。
她袒露了这些年一路走来的心路历程，提醒大家不要整容，也表示自己已经知错改错，向曾经对不起的人道歉，以后要用演技来证明自己。
文章的最后，张檬放上了现在的素颜自拍照，她的假体已取出，看出去比刚整容时期自然了不少。
作为男友的金恩圣也晒出自己的自拍照，隔空喊话“我陪你”。
在二十出头的年纪，便手握多部热门作品和丰富角色，张檬的演员生涯走得顺遂幸运。
然而，对自己外貌的不自信、自我性格的任性乖张，让她在错误的道路上越走越远，逐渐沦落成了小透明，面临着无戏可拍的尴尬境地。
只能说，张檬要为自己的错误反省，付出代价，这个人生课程或许沉重惨烈，但她无处可逃，只能勇敢面对和承担。
而过尽千帆后，若想重头再来，除了响亮的口号，还需扎实的业务能力。
张檬在《我就是演员》舞台上的初表现，看得出基本功还在，但没有实质性的进步，套路化太多，与角色内在的契合度不够。
大家还期待她的「涅槃重生」吗？
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