由于内战，她的家被清算，从贵族大户变成批斗对象，父亲带着黄金逃亡香港，钱财皆被骗光，一家子成了真正的赤贫。
没有收入维持生活，自然就没有带屋顶的房子，他们只能蜗居在别人家的楼梯底下，忍受风吹雨打。
当了一辈子富人的父亲放下尊严外出打工，却被人打废了一只耳朵，戳瞎了一只眼睛，从此萎靡不振。
刚出生没多久的惠英红被迫成为家里经济支柱的一环。
3岁上街乞讨，混迹于红灯区，如果没有要到钱，就去捡大饭店的剩饭剩菜；12岁到夜总会当舞女，看透人间冷暖，受尽冷嘲热讽。
14岁被导演张彻相识，有了当演员的希望；17岁捡漏出演《射雕英雄传》中的女二号穆念慈，开始崭露头角。
22岁凭借《长辈》成为香港金像奖第一届最佳女主角，风头一时无两，在盛行武打片的香港影坛，她是当之无愧的一线女星。
33岁无人问津，一下子跌落到低谷，无法忍受不再被众星捧月的她，患上严重的抑郁症，在40岁服下三十粒安眠药自杀。
幸而被妹妹发现得救，醒来后，经历过生死的她幡然醒悟，既然上天不收我，不如积极的活着。
一生要强，从不求人的惠英红，放下身段，于45岁低调复出，不计较戏份多少，角色大小，只管好好演戏。
50岁借助《心魔》里母亲一角再夺金像影后，距第一次得奖已过去28年，上台领奖的她泣不成声。
她说：“我很想拿这个奖。拿了第一次之后，我风光了十几年，然后不知道为什么会跌到谷底，不知道为什么没有人找我，不知道为什么逼自己进入死巷。
我把自己藏了很久，不知道怎么办好。我连放弃自己的生命都试过，因为真的不知道自己将来怎么样。
但我现在很有信心，我知道我是属于电影的，哪怕是一天、两天，只要是好角色，我都会尽量做好。”
两次站上巅峰，心态完全不一样，上一次惠英红不懂珍惜，只知道奖项不如钱，这一次，她爱上了演戏，又回到了大众视野。
57岁成为金像、金马双料影后，一部是《幸运是我》，一部是《血观音》。
如今的惠英红已到花甲年纪，在演技上，章子怡说她是神，没有多少人有资格评价红姐。
在为人上，她历经千帆，她的一生，是别人的两世，若做人若像惠英红，废材都能变大佬。
她能够走出阴霾，再次站到阳光下，源于自己的坚韧不拔。
作为打女的她，玩命就是她的日常，断腿、断胳膊什么的都是家常便饭，淤青、挨打更是不值一提。
刚做完急性盲肠炎和腹膜炎手术，拆线才八天就赶去片场；腹部在毫无保护的情况下被重击四十多拳，中间出去吐了一次，回来继续拍。
鼻梁骨被打断，至今难以呼吸，左耳完全丧失听力，左边膝盖永久性残疾，钢片插入背。
最令她心有余悸的一场戏是拍《八宝奇兵》。
要从老式旧楼往下跳，16层高，基本没有保护，连替身都吓跑了，死都不肯做。
惠英红为了不耽误时间，自己亲自上阵，导演一喊开始，她纵身跃下，铁圈、碎片插入骨头，鲜血直流。
所谓凤凰涅槃，就是在苦难和磨砺中重获新生。
这对于惠英红而言，也不过如此，因为即使身为配角，她也能大放异彩，即使在小荧屏，她也能星光熠熠。
如果在金庸的《倚天屠龙记》里评选一个最令人讨厌的角色，灭绝师太应该会高票当选。
在灭绝师太的所有版本里，让人恨到牙痒痒的必然是2001年吴启华版，灭绝的尖酸刻薄、愚昧无知直叫人有冲进屏幕掐死她的冲动。
而她的扮演者就是惠英红，有人被吴启华的帅气着迷，有人被黎姿的美貌痴迷，但惠英红的灭绝被所有人恨。
由此可见，就算在电视剧中，就算地位不再似从前，惠英红对演戏这件事，始终抱有敬畏心。
这才是她抓人眼球的根本。
在《太极宗师》中，红姐又成了惹人心疼的红姨。
剧中她对吴京饰演的杨昱乾百般照顾、视为己出，剧外她也是吴京的好姐姐，在吴京的处女导演作《狼牙》里，惠英红不计报酬的支持。
剧中红姨与陈正洲相恋却无法公开，剧外惠英红的感情路一样坎坷，有过恋爱都无疾而终，至今仍旧单身，但优雅的她已然比很多人幸福。
在电影上，她的成就已无需奖项证明。
五十多岁，甚至是六十岁的年龄还能够担当大银幕的绝对女主，试问当今华语电影圈，还有谁能像她这般优秀。
究其原因，还不是因为实力过于强大，单以《血观音》为例即可说明一切。
惠英红饰演的棠夫人是个复杂的女性角色，她看似位高权重，处事圆滑，但也会为了家族利益，葬送女儿孙女的前途。
如此自相矛盾的人物，需要极深的功力才能驾驶，可惠英红，不但演出了不可理喻，还获封金马影后。
对于角色的理解，她说：“ 她的身世有问题。她不可能是大家闺秀，如果是，她不会有那么贪婪，有那么爱权。
她抽烟，喝酒还翻杯这样，这种背景可能是酒家女，也可能被虐待过，才会那么没有安全感。
所以我故意做得比较卑微一点。有这个卑微，当她报复的时候，才会有很大的差别。
真的，一个人一直被压住，当有一天她有机会报复，其实那个出来的才恐怖。 ”
看到了角色的内在，才有了层次感，惠英红的不破不立，在于每一次演戏都会全身心投入。
可现在的演艺圈早已不是原来的样子，对于女演员，强调追求少女感，让她们不敢老、不服老、不能老。
为了维持面容，微整、微调成了公开的秘密，可动过的脸再怎么练都无法做到自然，演技难以提高便成了板上钉钉的事。
虽然外部环境严峻，但对于女演员自己来说她们似乎走上了歪路。
她们总说自己过了30岁就很难有机会了，老演一些妈妈级的角色，总是把责任推给观众与市场，可她们却忘了把皱纹转换成实力才能有选择的权利。
她们学不会像惠英红那样的转变，只知道一味地抱怨。
她们没有惠英红对演戏的渴望和动力，更加没有对演戏的心劲儿，人，因为心老了，脸才会老。
如果未曾对生活感到绝望，又何曾惧怕容颜老去，白头发，皱纹什么的，只不过是成熟以及魅力的象征而已。
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