提起60岁的老人，大家的印象都是他们坐公交地铁能免费、景区门票可以半价买、在家帮忙洗衣做饭带孙子。不过，明星跟咱们普通人还是有区别的。

昨晚，60岁的金像奖影后毛舜筠在个人社交平台分享一段视频，见到她在家中的健身室连续做多项运动，如跳绳、举哑铃、空中踏腿及卷腹等动作。

本月刚登“6”的她，在贴文写道：“别再问我怎么吃都不胖了 ，出来行总要还 ，no pain no gain（一分耕耘，一分收获），jump rope is the best sport（跳绳是最好的运动）,sports make you feel great（做运动感觉好棒）”。很多网友看到后都纷纷留言：“太有型了毛毛姐，好励志啊。”

还有网友大赞：“真厉害，少点毅力都做不到。”

其实，毛舜筠健身这么拼也是有原因的。上周她60大寿，一众亲朋好友轮流帮她庆生，各种美食吃到停不下来。

除了有84版《鹿鼎记》的韦小宝，带着刘嘉玲、吴君如一起来为毛毛庆生，她的女儿也一早准备了各种美食为妈妈庆祝，生日蛋糕也是吃完一个又一个。

上周吴千语带来了第五个生日蛋糕，毛舜筠还调侃：“跳绳1000下已经不够用了。”

甚至在昨天，毛舜筠的生日还有后续，60大寿庆足半个月也算是很隆重了。

面对美食和甜品的轰炸，毛舜筠也在努力跟高热量对抗，在山珍海味之后，她选择沉浸在健身房，努力操肌刷脂。

毛舜筠年轻时很漂亮，她也一直很爱美，上了年纪后她还通过美容拉皮来改变面部状态。

身材方面，她也有下一番苦功，好多年前她就开始在健身房撸铁。

一直以来，毛舜筠都有做运动的习惯，老公区丁平及女儿都受到感染，早前她分享了一家人靠墙坐隐形凳练腿部肌肉的照片。

普通人到了60岁，身体机能都会大不如前，有些人连行动都变得困难。但毛舜筠就在努力保养，刻苦锻炼，即便年过花甲看上去依然不显老态。

懒惰是任何年龄层女性天敌。很多上了年纪的女明星，外表看起来光鲜亮丽，除了天生丽质底子好，更重要的还是要靠后天的保持。赵雅芝在本周过后将迎来66岁生日，她这几天跟毛舜筠一样，也是不停在吃吃吃。

但她私下里，一有空就会跑步健身。

今天，陈慧琳近照也引起一阵小轰动。喜欢瑜伽和游泳运动的她，在身材的保持上很到位，尽管已经48岁，但是整体的状态依旧如20年前那样美好。

陈慧琳对身材要求很严格，哪怕看到自己儿子体型偏胖，都会带儿子一起跑步锻炼，自制力很强。

毛舜筠在享受过一连串的生日餐后，收拾心情重新投入女性的终身事业“keep fit”，也算是给广大女同胞们树立一个很好的榜样了。大家一起加油吧！

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