文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
正处于疫情期间，很多的学校都采用了在家网上上课的措施，也有很多的家长被要求在家办公，这些都毫无疑问地增加了亲子之间相处的时间，而亲子之间的矛盾也随着出现。昨天，有好几个姐妹来家里做客的时候都讲到了疫情期间，家里总是闹得鸡飞狗跳，以前都没觉得与孩子之间的沟通医有这么多的问题朋友。
英子讲到以前孩子放学一回家就会乖乖去写作业，在家也是乖乖听话，大人让做什么就做什么。可是，疫情这段时间在家，却发现孩子变了个人似的，上完课督促她写作业，孩子总是拖拖拉拉，叫她去写作业，孩子居然还跟父母争执起来说:"天天就读书，写作业，无不无聊啊？就不能让我看回电视吗？我就不写，老师也检查不到。"听到孩子这样说，可把朋友英子给气死了。没想到以前如此乖巧的孩子现在反而总是跟她对着干，怎么说都说不听，这让朋友感到十分苦恼。父母好好说话，温柔地跟孩子讲道理，孩子却不领情，这是因为父母不懂得明确亲子间的"沟通区域"。
所谓的乔哈里视窗理论指的就是一些关于人与人之间沟通的方法和技巧，也被称之为"自我意识的发现"。然而在我国，它也被叫做"沟通视窗"，乔哈里视窗最开始是由乔瑟夫和哈里一同提出的，他们将人际沟通的方式比作是一扇窗户，并且将它分成了4个部分:开放、隐秘和盲目、未知。这四个部分同时也对应了人际交往过程中人与人之间的心态，当人在进行沟通的过程中，这4个部分也会出现有机的融合。
生活中很多时候，父母和孩子之间总会因为各种各样的原因，导致在沟通和交流的时候出现矛盾。当然不可厚非的是，父母和孩子之间存在着一定的年龄差，所处的环境也不同，面对同一件事情的看法和态度也不一样，如果彼此之间缺乏相互的理解和尊重，特别是父母不懂得了解孩子内心的想法时，矛盾是必不可少的。
综艺辩论节目《奇葩说》有一集傅首尔讲到自己曾经花了2000块钱给儿子买了一双鞋，但儿子却嫌弃不好看，不喜欢。当她质问儿子为什么不喜欢的时候，儿子只说那双鞋上面没有卡通图片，他认为有卡通图案才是最好看的，而那种鞋只需要几十块钱就可以买到了。所以我们可以看出，有时候父母总觉得自己把最好的东西给了孩子，但对于孩子来说那并非是最好的最完美的。父母和孩子之间的沟通成为了一个难题，那我们又要怎么做才能化解这个难题呢？学会用乔哈里视窗，明确好亲子之间的"沟通区域"，才能促进亲子之间的有效沟通。
二、亲子间的有效沟通，孩子受益一生在管教孩子的过程中，亲子之间的有效沟通是少不了的。但是亲子在沟通的过程中，也常常出现一些错误做法。父母常见的管教方法就是"批评性教育"，父母总以自己的权威去压迫孩子，将自己的想法强加在孩子身上，希望孩子按照自己的意愿来执行，但这往往会造成适得其反的结果。孩子不但不能乖乖听愿父母的话，还可以做出一些叛逆的行为。美国心理学家LisaA. Serbin曾经在幼儿园做过一项实验：对那些上课喜欢乱扔东西，欺负同学的孩子进行批判性教育，打骂孩子。而对于另一些具有相似行为的孩子采用温柔式的劝导，给孩子讲道理。后来，研究表明那些被老师批评教育的孩子比那些被温柔教导的孩子更加叛逆，表现出更多的攻击行为。不正确的沟通教育方式会给孩子的成长带来许多负面的影响，降低孩子的积极性和主动性，造成亲子之间的矛盾更加严峻。
良好的沟通能够拉进亲子关系。父母和孩子同住在一个屋檐下，沟通和交流都是必不可少的。父母与孩子之间有一个良好的沟通，才能促进相互理解，减少沟通的障碍和冲突。良好的亲子关系也有利于孩子对父母的信任，更加愿意向父母敞开心扉，与父母真心交流，这对于孩子的身心健康发展有着极其重要的作用。良好的亲子沟通也有助于孩子表达能力的提高，没有人一出生就能够滔滔不绝，出口成章，只有经过后天不断地联系，不断地与不同的人进行思想交流，才能够不断地提高孩子的思维逻辑能力，语言表达能力。父母要与孩子有一个良好的沟通，就要和孩子明确好"沟通区域"。
1、深刻了解亲子间的"沟通区域"
"乔哈里视窗"，这个理论关键在于提升人与人之间的沟通和交流，它也被称为"自我意识的发现——反馈模型"。在"乔哈里视窗"理论下，它将人与人之间交流所需要的信息分成四个区域：开放区、隐秘区、盲目区和未知区。其中开放区指的是交流双方都知道的信息；隐秘区指的是只有自己知道而他人不知道的信息；盲目区指的是自己不知道但对方可能会知道的信息；未知区指的是彼此之间都不知道的信息。父母在和孩子交流的过程中，也要注意将这四个区域有效的结合起来，才能提升交流的有效性。
在开放区中，亲子之间的对话可能会让彼此都觉得听懂了，但其实有时候双方只是存在于自己的理解之上。在盲目区中，亲子双方都不知道彼此内心真正的想法，因为父母很容易将自己的想法强加在孩子身上。在隐秘区中，父母和孩子常常会因为各抒己见，意见不和而产生分歧。亲子之间的交流出现矛盾，很大原因在于彼此之间缺乏真正的了解。因此，要想提升亲子之间的沟通，父母要学会缩减彼此之间的隐秘区和盲目区，并努力将其转化为开放区，使得彼此之间有更好的理解。
2、注意亲子之间的沟通方式
很多父母在和孩子交流的时候都忽略了自己的动作行为以及言语表达的方式，因此总是出现各种各样的矛盾和误解。著名的心理学家艾伯特·梅拉比安曾经在调查后总结出了一个公式：信息的全部表达=7%语义+38%声音+55%肢体语言。
在人与人之间的沟通中，除了用有声的言语来表达外，肢体动作的表达以及语气的表达都极其重要。很多时候孩子不听父母的话，并不是孩子不乖，有叛逆心理，而是父母做出来一些让孩子感到难以接受的行为或者是一些冷淡暴躁的语气。因此，父母在和孩子进行沟通时，要更多注意自己的肢体语言和语气表达的运用，给孩子营造一个轻松的交流氛围，让孩子更乐意加入交流过程中来。
我是小C妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）
