《乘风破浪的姐姐》播出以来迅速出圈，节目的火爆相信也会让整个圈子的职业度和敬业度有所提升。通过节目，30位姐姐不仅自身价值的最佳选择得以展现，在镜头前她们也呈现自己不为人知的一面。
7月6日中午，《乘风破浪的姐姐》迎来了第三次加更版，时长44分钟，是3次加更里时长最长的一次。二次公演训练8个小组开始放大招，而小组考核结束，姐姐们开始了宿舍谈心时间。
根据节目组的要求，姐姐们需要根据对自己的了解以及对于团队队友的了解，回答团队三位成员的YES或NO的问题卡。团员只需要以YES或NO作答，待同团的三位姐姐全部作答完毕之后，同时公布答案。
整个过程看点很多，小组成员的默契得以体现，而姐姐们也通过这些问题表达了自己的团队价值观、为人处世的准则，其中几位姐姐也表达了自己的婚恋观。
郁可唯公布择偶标准节目组有一个问题是“你特别讨厌别人催婚吗”，郁可唯毫不犹豫地回答“YES”，两位队友宁静和郑希怡也回答了“YES”。郁可唯直言，自己年纪也不小了，也没有谈恋爱、结婚，并非自己看不上别人，而是因为自己是一个特别不喜欢社交的人，不喜欢出去，总喜欢一个人。
这也勾起了作为队长宁静的好奇心，她和郑希怡要给郁可唯物色另一半，并询问郁可唯喜欢什么样的男生，郁可唯也公布了自己的择偶标准。
郁可唯表示：我喜欢不怎么说话的男生，但又是会比较有魅力的，就是比较乖一点的。而宁静直言哪有乖的男生，花花的男生是有点话多，没那么沉稳。
郁可唯自己也补充道，其实自己喜欢的是有想法的、有才能的男生，宁静姐姐又调皮了，直言郁可唯想找一个学者，郑希怡补刀：特别有才华的学者。陷入纠结的郁可唯又表示自己喜欢幽默的，宁静接着调侃：你要找一个相声演员。
总之，郁可唯的择偶标准有些拧巴而且真的要求很高，既想要话少、乖巧，又要人家幽默，宁静和郑希怡都感慨有点难找。如此看来，各方面条件都优秀的郁可唯单身也是有原因的，显然没有切合自身的择偶目标。郁可唯向来低调处事，出道多年很少有绯闻，希望她能够早点找到好的归宿。
面对爱情方面的问题，过来人白冰给了单身的丁当和金莎不少有价值的意见。
金莎在节目中多次强调自己单身三年，一点也不享受单身的生活。当被问到“有一个才华的和一个颜值的，会选哪一个”的问题，金莎直言：才华再多一点，然后颜值可以的。
一旁的白冰表示：其实两个人在一起，这种仰视的感觉很重要，就是你欣赏他，对于婚姻的这种长久是很重要的。你可能永远会觉得，他有一个方面是你自己达不到的，就会很欣赏、很崇拜。
节目组也向白冰抛出很敏感的问题：如果可以重来，会不会选择在27岁成名时结婚？
白冰很坦然：我还是会选择那个时候结婚，虽然说现在结婚了又分开了，但是也不会悔当初做的那个决定。因为在那个年龄，那个时候大家的相遇和感情的发生都是很真实的，也是特别幸福的。
白冰还表示，不是每一段感情都有一个特别好的结果。也许这段感情，给我特别好的结果就是给了我一个特别好的女儿。但是可能对于另一半来讲，这个人不能陪我很久或者一辈子，但这件事情本身在那个时间发生是好的，我一点都不后悔。
白冰的爱情观通透又扎心，让人觉得白冰的三观很正。当年27岁的她确实是事业的高峰，受到英皇力捧，但她为了爱情很决绝，敢爱敢恨的她虽然最后离婚了，但分开也没有大的波澜。而在节目中她的隐忍、坚强、乐观更能打动人，希望她早一点开启新的恋情。
万茜强调以家庭为主作为女艺人，永远需要在家庭和事业之间做出平衡，成家和不成家的女艺人，考虑的也会不一样。而万茜则表示，会为了家庭放弃很好的事业机会。
万茜表示，在成家之前，可能也会为了事业放弃很多，但有了家庭以后，虽然现在在追求自己的事业也是家里人给自己的一个支持，但从宝宝出生以后开始，所有家人一直跟在自己身边，家里人跟着自己来到剧组。如果家人真的需要自己在身边，那么自己肯定以他们为主。
沈梦辰抛出更刁钻的问题：如果家人让你做全职太太怎么办？万茜斩钉截铁地回答：不可能，我不会有这样的家人。言语之间，充满对家人的信任。
万茜表示结婚前很洒脱，认为自己有事业就好了，不想结婚和要孩子，而在对的时间遇到对的人她改变了想法，如今她也获得美满的家庭和爱情。
对于姐姐们的婚恋观，你们有什么要说的吗？
