在日益加快的生活节奏中，焦虑成为与当下年轻人紧密共生的情绪。日前，丁香园发布的《2019国民健康洞察报告》中，描绘了70前、70后、80后、90后四个年龄阶段群体的健康画像，《报告》显示，在焦虑、抑郁等心理方面的问题上，年轻人的困扰明显高于中老年人。

当焦虑成为都市人的日常，综艺节目往往成为全民解压的新窗口。首先承担起心灵治愈功能的综艺类型便是慢综艺。2017年初，《向往的生活》开启了国内慢综艺的先河，迄今已播至第三季，热度依然不减。随后，五花八门的慢综艺开始水涨船高：经营类的《亲爱的客栈》《青春旅社》，体验类的《幸福三重奏》《奇遇人生》等纷纷登场。

这些致力于呈现“诗与远方”的节目将远离喧嚣、回归质朴生活的状态一一呈现，直击都市人疲累的心灵。但是，除了慢综艺，还有哪些综艺能承担起化解焦虑的职责？

湖南卫视交出的答卷是“简”综艺《嗨唱转起来》。节目邀请来自各行各业的音乐达人担任嗨唱歌手，在60秒的时间内演绎自己的高光时刻。这种开唱即高潮的设定，不仅迎合了时下短视频的消费模式，更为现代都市人制造了一个卸下烦恼的综艺“乌托邦”。

虽然形式简单，但节目内核并不肤浅。每期超过20首传唱度极高的歌曲中，除了新近热曲，不乏经典华语歌曲的全新演绎。从戏曲版《青花瓷》到摇滚版《粉红色的回忆》，再到爵士版《DiDaDi》，全新版本下的华语金曲在给予观众轻易跟唱的机会，也增添了几分时代碰撞的新意。

而在节目之中，这些普通嗨唱歌手的故事也成为了解压叙事中的重要组成部分。对爱国歌曲情有独钟的中国台湾老杨，在转盘舞台带了第二首歌曲《我的中国心》，清晰的咬字和真挚的情感加持下，老杨将这首歌曲诠释得格外动人；来自俄罗斯的凯丽则展示了不俗的演唱实力和流利的普通话，一曲《喜欢你》背后蕴含着她对于中国文化的满腔热忱。

在群体的时代记忆中挖掘让人刻骨铭心的故事，以人为载体，通过现代感的节目包装、设计和娱乐化的呈现体现最广普的时代文化，《嗨唱转起来》“简”而有力的内容给当下焦虑群体一个暂时喘息的音乐时空。

正如李克勤在《嗨唱转起来》所说的那样，音乐在沮丧焦虑时拥有治愈的能量，这档节目也在用音乐抚慰电视机前压力满满的观众。转出来的惊喜背后，是对现实生活日常承压的细致关照，更是重新发现生活美好与高光时刻的初心回归！