序言：2020年5月19日是秦昊42岁的生日，零点过后，老婆伊能静发文为其庆生，并晒出了以前为老公写过的小作文合集。伊能静配文：“秦先生，你看，这是去年、前年、大前年给你写的。我真的太困了，你先看看顶一顶，加起来也能出本小册子了，我睡醒给你写哈⋯⋯生日快乐！”

随后，秦昊在评论里催伊能静：“说好的小作文呢？在线等！”而伊能静则表示：“早上七点排练，我中午吃饭给你写啊！”伊能静此时正在参加《乘风破浪的姐姐》，她是年龄最大的参赛选手，今年52岁了，体力自然没法和32岁的女星比。

下午3点多，伊能静准时在微博晒照并为秦昊写了一篇充满爱意的小作文，这是她利用吃饭的时间写的，旁边还有其她参赛选手在“嘲笑”她。今年正好是伊能静和秦昊结婚7年，但他们一点也不痒，即使再过14年也还是伴侣。

网友在羡慕秦昊和伊能静感情好的同时，也不忘调侃：“伊能静还有精力写小作文呢，看来《乘风破浪的姐姐》训练强度下来了！”自从节目开始拍摄后，好多参赛选手都抱怨太苦太累，还晒出自己受伤的照片，伊能静也不例外，多次在微博表示“太累了”。

5月18日，工作室晒出黄圣依进行室内力量训练的照片。照片中黄圣依锻炼姿势标准，腹肌抢镜，她也是《乘风破浪的姐姐》的参赛选手。黄圣依是杨子的妻子，杨子是某影视公司的老板，所以黄圣依是老板娘，顺便过来“选角”。

5月19日，张含韵在微博分享了四张在车内的自拍美照并幽默配文：“有福同享图集，有福同享，有下巴同双。” 照片中，张含韵留着棕色长发，身穿浅蓝色衬衫，她坐在车内对镜甜笑，由于表情太搞怪，惊现双下巴，俏皮又可爱。

张含韵也是《乘风破浪的姐姐》的参赛选手，她是1989年出生的，今年31岁，比伊能静小了21岁，都可以当她女儿了。5月18日，张雨绮现身长沙机场，戴着鸭舌帽搭配一身粉色系look，秀蛮腰细腿，瘦回少女身材，撩发灿笑，展自信风采。

张雨绮为了录制《乘风破浪的姐姐》，特意准备了两个大箱子，顶着烈日，亲自担任搬运工，由此可见她多爱美。非著名娱评人吴清功指出：吴昕参加《乘风破浪的姐姐》之后，小粗腿变成了小细腿，看她上台阶费力的样子，应该是很累了。

讨论：伊能静、黄圣依、张雨绮、张含韵、吴昕，你觉得谁在《乘风破浪的姐姐》能走得更远？