今日，芒果tv放出了30分钟的《乘风破浪的姐姐》花絮。
让观众看到了这30位姐姐舞台之下是怎样的。
最可爱的大概就是郑希怡和内娱魔丸宁静了。
姐姐们练舞练到凌晨才回去休息。
一进屋子，各组姐姐就发现了导演组“贴心“给她们准备的夜宵——火锅。
有道是没什么问题是一顿火锅解决不了的，不行就两顿。
这个法则不仅对咱们普通人适用。
对这些平日里鲍参翅肚吃腻了的明星同样管用。
一大早就起来练习、测评、挨训，最后还要排舞排到凌晨，又累又饿又困的时候看到火锅，试问几个人把持得住？
好吧，姐姐们几乎全把持住了。
虽然馋的不行，但考虑到明天还要上镜，以及太晚了，几乎所有姐姐都选择了去洗漱去休息。
只有一个姐姐徘徊在餐桌前把火锅材料看了一遍又一遍。
口水都要流出来了。
“午餐肉、毛肚……这个是熟的诶。“
郑希怡双眼发亮，疯狂暗示队友的模样，大家是不是觉得很熟悉。
仿佛看到了大学那会儿撺掇队友深夜吃夜宵的自己。
这个姐姐真的太可爱了！
一直在咽口水，一个人吃太罪恶，所以疯狂试探队友的态度。
被钟丽缇、黄龄拒绝后，又暗示蓝盈莹“这个是熟的可以直接吃“。
却被蓝盈莹无情打破：还是要烫一下。
那一刻，我仿佛看到郑希怡眼里的光熄灭了，
作为一个火锅十级上头的吃货，能感受到她的绝望和无助。
后来，在蓝盈莹问她想吃吗的时候。
她还得故作不在意：哎，太晚了，你们是不是觉得我不应该吃？
蓝盈莹说有点麻烦的时候，她又立马说：你们想吃的话我可以弄。
已经卑微到了这个地步，只为找到一个能跟她一起犯罪的队友，简直太真实了哈哈哈。
她已经把“我很想吃”打在了公屏上，奈何蓝盈莹还是无情地婉拒了。
队友个个都意志坚决，郑希怡最后只能可怜巴巴地放弃。
正在她打算去休息的时候，白冰出来了，看到桌上丰盛的餐品，问都没人想吃火锅吗？
郑希怡还在“装“：想吃，但是很晚了……你想吃？
白冰那个“对“字出口的时候郑希怡眼中刚刚被队友浇熄的光一下子就亮了。
掷地有声地说：那吃，想吃就吃！
我在屏幕外都要笑疯了。
郑希怡：找个半夜吃火锅的队友太不容易了！
想想之前“郑希怡歪头杀”的热搜，出场时港风大佬的姿态。
再对比这个深夜想吃火锅又不敢直言的小可怜，反差萌简直了！
除了郑希怡，还有一位反差萌的大佬就是宁静。
说实话，比起张雨绮，开播前，大家更担心这位大佬会一言不合手撕节目组和黄晓明，让大家都下不来台。
第一期开播的时候，她的采访也是这个敢说敢做让导演组惹不起的画风——
“我一直都是一线。”
“我还需要自我介绍吗？”
“杜华，是叫杜华吗？”
“不管你怎么剪，我玩得起！”
但出人意料的是，播出后，杜华、黄圣依、刘芸、张雨绮、王丽坤轮番上阵，被观众骂了个狗血淋头。
尤其是黄圣依，因为高傲的姿态，自私的性格被观众一致抵制，请贵妇回家。
反倒是一向强势的宁静却异常低调。
该强硬的地方强硬，该配合的地方配合。
既彰显了地位，也展现了气度。
博得了无数观众的好感，成为目前人气最高，口碑最好的一位姐姐。
第二期节目中，黄圣依不看自身实力盲目抢高光歌词。
反观宁静，开门见山地表达了自己对某段歌词的喜欢。
但在发现不合适之后，并没有如我们所想那样没有一意孤行。
而是立马采纳了专业歌手阿朵的建议，选择了另外一段。
看其他队伍表演的时候，见人家穿的都是一样的队服，团魂立马就来了。
忘了自己早上还嫌队服丑，冲到门口就跟导演组要队服。
后期表示：静姐，你还记得你说队服丑绝对不穿的豪言吗?
今日的加更中，可以看到，宁静特地打电话给团队要求改机票，多留一天来排练。
嘴上说着排斥跳舞，信誓旦旦说了整整两期，但舞蹈老师一来，身体却很诚实地配合队友一起跳了起来。
在队友和老师的鼓励下，完全是一副舞上头的模样。
30位姐姐排练下一期的开场舞的时候，她站在前排大大方方地开跳。
博得了全场的掌声，更引得孟佳直呼“她太可爱了”。
后采中，宁静说了一句话，把导演组都吓了一跳。
她扎着哪吒同款丸子头，还有哪吒同款大眼睛，张口就是——
“我们就是站在风口的，你别管我是不是一只猪。“
没完呢。
“但是我就是要起飞。”
她这句话让我特别感动。
作为中国顶级女演员，一个曾经红极一时，现在依然是一线的女演员。
她有她的骄傲，但这种骄傲不是盲目的，更不是傲慢无礼的。
面对自己不熟悉的领域，她会去欣赏这个领域里优秀的人才，并去学习，去听从。
她还说——
“我觉得我可能这个节目完了以后，会有特别大的改变，我不知道是什么，但是一定是突飞猛进的。“
我觉得我重新认识了宁静。
看似强势、傲慢、自负，实则有深度、有内涵，活得相当清醒。
甚至对自己的职业生涯，她也有着清醒的认知。
“演戏现在谁不会？菜园门，谁都敢站在那里说话，你还有什么竞争力？”
她可以不用改变，但是她想要改变。
发过专辑，连专业音乐人阿朵都说她唱得很好。
但宁静并没有因此而沾沾自喜，觉得自己就比别人厉害了。
分词的时候，没有当大姐头指挥别人，更没有盲目抢台词。
而是根据自身实力和别人的建议选择了更适合自己的。
如果说黄圣依等人是30+女性反面教材的话，那宁静就是最正面的榜样。
活出自我的同时，又对自身有一个清醒的认知。
不是每一个姐姐都让我们不畏惧变老，但宁静确实是。
