很多人说娱乐圈是一个圈，不仅仅时尚是具有“轮回”特质的，就连明星的位置也其实带有一定的传承性，像是卫视的“一哥”“一姐”虽然没有官方性的定论，但是观众仍然能够通过出镜率来进行分辨，而一哥一姐过了十几年之后台里为了之后的发展着想自然也要培养“接班人”，如果说当初接李湘班的是谢娜，那么沈梦辰就是一出道就被称为是谢姐接班人的那位。

相比于主持人大赛出道的吴昕来说，沈梦辰的主持风格更加偏向于同台的谢娜，都是比较无厘头可以搞笑也可以吃苦的类型，她能够炒热场子的性格也让沈梦辰在刚做主持人的时候还是在台里相对突出的，但是因为她的主持经验并不多，前期大部分还在磨练和混脸熟的阶段，所以一开始还是有不少负面声音。

除了能够吃苦之外，沈梦辰还有一点和谢娜很相似的就是愿意扮丑，要知道她原本可是模特大赛出道的，还曾经获得最佳上镜奖，但是为了主持却在《火星情报局》以及《演员请就位》中都敢于尝试“不太好看”的形象和角色，与之前因模仿成功收获人气的谢娜有着异曲同工之妙，但是因为芒果台的优秀主持确实比较多，所以她这么多年一直都难出头，直到《乘风破浪的姐姐》开播。

《乘风破浪》这档选秀节目开播之后徐，吴昕和沈梦辰作为节目里唯二的两位主持人，在观众的眼中有了不一样的评价，相比于吴昕表现平平来说，沈梦辰一开始就面对镜头和所有的姐姐们表达了自己是吴亦凡粉丝的“身份”，并且因为她的安利让很多不知道吴亦凡粉丝大名叫什么的观众，现在都知道了“梅格妮”这三个字。

第二期节目中因为有凡凡的《大碗宽面》，沈梦辰更是兴奋的和金晨battle，摔了个屁股蹲之后成功获得同情票，这一点也让节目效果达到了满分，大家也知道了沈梦辰作为翻番的头号迷妹到底能够为偶像做到哪种程度，原本可能不少观众还担心《大碗宽面》组沈梦辰会不会拖后腿，但是看她赌上“梅格妮”的气势，那应该会努力练习到时候炸裂舞台的。

沈梦辰出道16年，现在却因为吴亦凡被更多的人认可，大家也开始发现她的控场能力在节目中是比吴昕要好的，并且从宁静、张萌和万茜等人的互动中也不难看出来沈梦辰多年积累的人缘也不错，未来确实有很大可能接下娜姐的班。

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