相信有很多朋友谈起孕妇或者宝妈的问题，大家脑中都会浮现一种肥胖的状态，不过也有不少女性在经历过怀孕生子后身体会有很大程度的发福现象，也可以说身体发福变胖也是很正常的事，但总有一部分女性，她们违背了常理，她们生了孩子后身材仍然非常火辣，令人十分羡慕。

娱乐明星也不少，生了孩子后，她们的身材还是很好的，昆凌三年内连剖腹产两次。看到穿着露脐装的昆凌后的网友们都很心酸。

谈起昆凌相信大家都不陌生，而天王嫂这个名字更是引起网友关注，因为昆凌嫁给周杰伦之后，得到了网友们很多的祝福，在祝福的同时，大家也都很关心自己的家庭生活。

众所周知，昆凌嫁给周杰伦后，三年内生下了两个孩子，而且都是剖腹产，有过经验的宝妈们都知道，不但肚子会变得松弛难看，而且剖腹产还会留下非常难看的疤痕，连很多宝妈都不愿意将这种尴尬暴露出来，但昆明是另一种选择，当大家看到昆凌在社交平台上公布自己的生活照，大家都很惊讶。

以昆凌为例，她穿着露脐装，小腹上没有多余的赘肉，连妊娠纹也没有，甚至还能看到马甲线，她的身材就像一个少女，根本看不出她是两个孩子的母亲，很多网友看到昆凌后，都只能说她的身材好啊，对比一下她的身材，真的很让人伤心。

事实上，许多女孩子生完孩子后身材会有很大的变化，因为女人在怀孕的时候，体内激素会有很大的变化，所以导致皮肤不稳定，这并非说生完孩子会有变化，而是说女人生完孩子后，心理压力会非常大，会有睡眠不足，这种情况会持续发生，所以说女孩子生完孩子后，皮肤会变得很差。

恢复产后的身材和美貌宝妈们都可以这样做。

首先，你要保持良好的生活习惯。众所周知，不良的作息习惯会导致肥胖，因此想要恢复产前的身材，宝妈们一定要注意作息，只有作息良好才会有助于身材的提高。

还要合理的运动，要想保持完美的身材，合理的运动才是根本，养成良好的饮食习惯。许多宝妈在孕期为了胎儿的安全，所以需要忌口，产后宝妈为了满足口欲，往往会大吃大喝，这种行为很容易导致肥胖，因此在饮食上必须注意做到营养均衡。

生完孩子后要保持良好的身材，良好的作息，饮食锻炼缺一不可，这样会让身材迅速恢复。

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