不久前，章泽天在社交平台上罕见更新近照，引起网友热议。

照片中，章泽天高高扎着马尾，身穿红色短款背心搭配浅色运动裤，双手正举着杠铃健身，虽说图中呈现的杠铃重量并不算大，但稍有健身常识的人都会知道，小重量多次数的训练才是真正练习肌肉密度和减脂的关键，同样，照片中的章泽天手臂突起的肌肉，也印证了，相比较网络上摆拍的健身照，她这种才是真正的有成效，但不可否认的是，在章泽天如此童颜和小身板组合的情况下，这夸张的手臂肌肉也颇有点“金刚芭比”的意味啊~

而且值得一提的是，从照片的背景来看，章泽天在英国应该是和老公一起住在当年买的豪华婚房中，除了家中豪宅让人羡慕之外，疑似刘强东露出的脚踝，也证明了这张“老公视角”的照片，拍摄者就是出自刘强东之手，看来，章泽天此次除了晒出健身照，很可能还有着秀恩爱的意思在其中呢。

此外，章泽天在晒照的同时，还配文激励自己道：“好像有点成效啦！健身是唯一一件努力坚持就会有成果的事，唯有身体不会骗自己~加油加油！be strong（变强壮）！”包括底下的评论区，也有不少网友和粉丝纷纷留言与她进行交流，氛围还是相当和谐的。

而在前几天章泽天也晒出了一张自己双手受伤的照片，她也配文表示“今天左摆拳练得有点多”，显然，也看得出来，远在英国留学的章泽天这些天宅在家中并没轻易懈怠，难怪即使生了孩子身材维持的还是这么好。

也许是因为时间充沛，宅在家中的这段时间，仿佛也是女明星们扎堆秀健身照的绝好时机，前两天，赵丽颖也在微博晒出自己的健身照，她身穿露腰背心，在健身器材前挥汗，手臂和背部的肌肉线条已经十分明显。

同时，赵丽颖也配文道“健身有点小优势”，显然十分满意自己的健身成果。毕竟，赵丽颖一向都是体重不过90的娇小型女星，但她小小的身体里却隐藏着如此之大的爆发力，难怪能引起网友的惊呼。

不过，要说效果最明显的显然还是范冰冰了，前段时间，范冰冰晒出自己健身后的照片，照片中的范冰冰满头大汗，脸色十分红润，或许是因为运动的缘故，范冰冰的气色也是相当只之好。

当最重要的还是身材上的变化，起初，大家都知道范冰冰的身材微胖，基本上每次出行都是依靠比较宽松的服饰来遮挡缺点，但这次，范冰冰大方露出手臂和大长腿，从照片来看，因为运动的缘故，范冰冰身上的赘肉基本上已经消失得一干二净，似乎又恢复到了年轻时的完美身材。

此外，前不久杨幂在微博上晒出的健身照也是刷屏了好一段时间，虽然照片中杨幂周围的灯光比较暗淡看不太清，但杨幂右手上的肌肉线条却是清晰可见，此外，在露出的小腹上，杨幂的马甲线也是十分明显。

另外一边，“神仙姐姐”刘亦菲同样也不服输，受够了被网友嘲笑发福明显的她，在去年一度加入花木兰剧组后就疯狂健身减脂，前段时间，刘亦菲也是晒出健身成果，她低着头左手发力大秀肌肉，笑容灿烂，显然这次也是十分卖力，就等着网友们夸呢。

此外，刘亦菲还罕见晒出自己的腹部照片，虽然不像杨幂一样有很明显的马甲线，但平坦的小腹至少也说明了她的健身成果还是很明显的。

当然，相比较以上女明星简单的健身照片，刘涛的照片显然才是难度最高的，前两天，刘涛在某次直播的时候大秀倒立的健身动作，无比轻松的模样也是让观众吃惊，实际上，这种动作对于刘涛来说简直就是家常便饭，常年维持健身习惯的她，如今早已不满足局部锻炼，像这种倒立来维持肌肉紧致的动作，基本上她每天都要保持打卡。

如果光论身材的话，41岁的刘涛显然要比以上几位女星还要出色，但从这点来看，健身也是一项任重而道远的事情啊，希望各位女明星在秀成果的同时，也要保持住这个良好的习惯，要不然，以后发福胖回去也是迟早的事情了。