在篮球场上，每一个球星展现的天赋和实力都离不开他们背后默默地努力，而NBA球星中从不乏刻苦训练的人，他们日复一日的训练，只为保持自己强壮的体魄，能在球场上变得更有竞争力。但是，等到他们退役以后，好像变得不那么自律了，胃口变得很大，不注重自己的身材管理，导致身材走样。今天，我就来为大家盘点一下NBA球员退役前后的身材对比情况。

1.姚明

比如姚明，进入NBA之前就是一个高个子竹竿，形体非常瘦，经历了多年的训练，身材变得越来越强壮。退役之后姚明不再参与系统训练，身材很快大变样，据说体重已经达到了200多公斤。但是现在姚明退役之后，也并没有闲着，他当上了中国篮协主席，CBA董事，为中国篮球也是操碎了心。

2.麦迪

魔术时期的麦迪，高高瘦瘦的身材，颜值和球技并存，吸纳了无数粉丝。以及他的代表组“35秒13分”更是令人回味称赞！可是麦迪退役后，除了偶尔解说下比赛，完全就没有训练。脸上的赘肉也是显而易见，胡子头发也白了，有些中年油腻大叔的感觉。只能通过当年的照片来寻找曾经帅气的他。

3.乔丹

公牛时期的乔丹，强势拿下两个三连冠。乔丹能成为NBA历史第一人离不开他与生俱来的天赋，但是他的努力和刻苦不是一般人所能比拟的。不过，贵为篮球之神的乔丹，也未能逃脱发福的境遇，无法和球场上当初拼搏的自己相对比。

4.科比

科比的自律是出了名的，也经常会出现在洛杉矶凌晨4点的斯台普斯球馆。比赛结束后，也会经常在球馆里加练，很好的诠释了勤奋拼搏的职业精神。但是，退役之后，似乎也放飞了自我，享受各地的美食，把肚腩都吃出来了，不再是之前的男神形象，简直无法直视了。

5.雷阿伦

雷阿伦跟前面几位相比，身材没有什么变化，跟当初一样精瘦。雷阿伦的身体素质也是非常的强悍，他的肉非常坚硬，而且腹肌线条也很明显。退役以后的他，坚持每天锻炼身体，踩单车，跑步，健身等等，还能保持当初身材也实属不易了。