2020年新年伊始，马来西亚的跳水世界冠军张俊虹只身来到中国秦皇岛，在名帅杨祝梁的指导下进行艰苦训练，备战4月的跳水世界杯，力争东京奥运会的参赛资格。

张俊虹出生于1990年4月16日，祖籍是广东台山，即将年满30岁的她在跳水女运动员中属于绝对的老将了。张俊虹曾在2016年里约奥运会获得跳水女子双人十米台银牌。2017年，她在布达佩斯游泳世锦赛女子单人十米台决赛中，击败中国的司雅杰和任茜，夺得了马来西亚历史上第一枚游泳世锦赛的金牌。

2018年英联邦运动会后，张俊虹因伤暂别赛场，至今已逾一年半。此前她在清华大学训练，现在又转场到了秦皇岛。

杨祝梁教练在社交平台引用诗词“雄关漫道真如铁 而今迈步从头越”，为张俊虹加油打气。杨祝梁从技术指导到蹦床的翻腾训练，拉保护带亲力亲为，争取在最短的时间让张俊虹重拾技术，为上难度及重返赛场作准备。

2019年的最后一天，张俊虹在社交平台写道：“寒冷的冬夜里，愿学会告别，愿学会接受，愿学会更勇敢，愿学会更坚强，愿满怀希望，愿能平安度过所有的惊涛骇浪。”

今年4月21日-26日，张俊虹将参加在东京举行的跳水世界杯，这是她争取奥运会参赛资格的最后机会。

（米修）