2014年9月，不满18岁的彭建华，代表湘西州参加湖南省第十二届运动会，夺得1500米金牌（4：02.32）、5000米银牌（15：00：00）并打破省运会纪录，跑步天赋初显，同年前往江西队开启了正规的专业训练，但并不是跑步，而是铁人三项。

因其他原因于2015年年底，彻底落户江西中长跑队，专攻5000米、10000米。训练前期奔赴云南，师从云南明帅张国伟教练，练了三四个月，返回江西训练。

2018年全国田径锦标赛，彭建华包揽男子5000米、10000米两枚金牌。其中，彭建华10000米29分17秒98的夺冠成绩也是2018年度中国男子万米最好成绩。2019年5月23日，彭建华参加全国田径大奖赛第三站金华站万米大战，堪称当今最高水平。最终江西队彭建华以29分44秒76的成绩获得冠军，迸发年轻新势力。

就像张国伟教练说的，5000米、10000米跑好了，起始速度就快人一步了，跑起马拉松肯定不差，这也是为什么初尝全马赛道的彭建华能够如鱼得水的原因。

那是骨子里的“不服输”！

把时间拉回到23年前，湖南湘西州龙山县金线村，那里有连绵起伏的大山。彭建华就出生在“山上”，自小练就了翻山越岭的本事。

从小学一年级就跟着哥哥姐姐们， 去到距离家一两公里的山脚下读书。那时候淘气，爱闹， 活泼外向，山上山下乱窜，上树掏鸟窝样样在行。从小就有股个性张扬，不服输的劲头。因为上下学要翻山走三四公里的路，这也渐渐地促成了彭建华的耐力，懵懵懂懂开始对跑来跑去产生一种热爱。

初中二年级，彭建华进入体校进行训练，那时候虽然训练环境很差，但都是一群农村来的活泼好动的孩子，毫无生疏感，练起来可带劲儿了。经常靠着一股“不服输”的劲头，拿到第一。

追求闯荡一番的感觉

2019年3月，徐州马拉松上，1996年的彭建华首马一鸣惊人，跑出2小时13分27秒的好成绩，这个成绩距离他踏上中长跑这条道路才不到四年，这种起步直接突破215大关的成绩，是很多老队员都难以企及的高度，近些年来算是相当少见了。

对比同样是年轻有冲击力的多布杰的首马，两人不相上下。1994年出生的多布杰，堪称中国马拉松新星，他的首马是2016年3月，中国奥运会选拔赛上，跑出2小时13分钟26秒的成绩。

2019年10月27日，彭建华跑出2小时13分19秒的成绩，斩获长沙国际马拉松赛国内男子全程冠军。11月10日，彭建华以2小时12分55秒获得2019年南昌国际马拉松男子全程第四、国内男子全程冠军。

从3月起，8个月时间经历4场大赛，柏林马拉松跑崩退赛，但半程跑出破中国半马纪录的成绩。其余三场，节节升高，每一场都能更快自己一步。成绩如三级跳一般，每次都能让自己进步一点点，在国内马拉松的赛道上凭借超凡的能力逐渐缩小与黑人选手的差距。

彭建华说：“徐州马拉松虽然是自己的首马，也算是有备而来，成绩在意料之中！徐马之前特意去肯尼亚准备了一个冬训，那时候也是自己想要去练马拉松！但对自己的后程很不满意，因为掉速掉得太多了。”

从接触中长跑开始，到专业训练，彭建华一直扎根于5000米、10000米的专项训练。对马拉松还不算太理解，毕竟没去尝试过的东西还是有点懵懂无知的感觉，但他非常喜欢追求在未知领域闯荡一番的感觉。于是刚进入马拉松领域就如猛虎过江一样，从比赛一开始就不惜体力地拼非洲选手，拼其他国内顶尖选手，看着彭建华“力拼”的场景，就有一种激励作用。

踏上赛道，一定拼到极致

在彭建华所参加的每一场比赛中，踏上赛道那一刻，目光坚定；冲出起跑线那一刻，无论对手多强，都会从最开始拼尽全力，哪怕像柏林马拉松那样抽筋退赛。

徐州马拉松、长沙马拉松、南昌马拉松无不如此，场场跟非洲兄弟及众国内高手拼到极致。广州马拉松更是不留余力的拼进210，成为第五位破210的中国人。

彭建华说：“中国马拉松前段时间属于低潮期，就想在那时期冲出一个好成绩，马拉松本来拼的就是一个意志力，尤其后半程，对我来说，受得了要拼，感觉要崩溃的时候，还是要去拼命跑，除非跑晕为止！那种感觉，就像身体不是自己的一样，勇往直前！”

即便是冬训去肯尼亚跟随基普乔格和他的教练一起训练强度的时候，那边高手如云，依然不会退缩。跟一群非洲运动员一起训练的氛围特别好。就感觉你都不太好意思跑最后面去，会跟着他们一起进步！

犹记得，基普乔格的教练通过翻译对我说：你是目前中国中长跑最具天赋的运动员！直到现在他的心里还有种小小的得意，默默地定了一个目标：朝着中国最具天赋的中国中长跑运动员努力，我对自己也充满信心。

无论是中国顶级运动员，还是普通跑者都应该你追我赶地跑起来，多多参加比赛，实践出真知，让精神上、身体上都达到比赛级别。中国运动员已经在缩小与世界的差距了，彭建华相信，未来一定属于他们这一代。

（特步跑步）