2小时13分50秒，2020厦门马拉松，杨定宏是第一个冲过终点的国人选手，在连续两年只拿到国内第三后，他终于跑出了一个理想成绩。在经历退役转型后，杨定宏开启了全新的跑马生涯，并重返巅峰！

杨定宏1987年出生在云南保山市腾冲县，曾是云南省队一名中长跑运动员，后来被交流至八一队，但一直都在云南训练。杨定宏与董国建是同龄人，与后者经常代表国家队征战奥运会、世锦赛相比，杨定宏显得落寂不少，每到选拔赛时他或者因为伤病或者因为表现不佳，最终都以落选收场，这也是他职业生涯最大的遗憾。

曾想放弃跑步，无锡迎来巅峰

2013年到2017年，是杨定宏生涯最为灰暗的时光，那时他找不到跑步的动力，甚至想提前退役，不再跑步。2015年，在鸟巢冠军赛的万米决战中，他以29分15秒75，力压多布杰和董国建等人获得冠军，比赛时经历了大雨，但这恰好也是对他的洗礼，让杨定宏重燃对跑步的热情。

此后，为了再度突破自己，他加大了训练强度，时间也渐渐来到了2017，在此之前，杨定宏很少频繁的去参加商业赛事，一些大众跑友对他也不是十分熟悉。

2017的无锡马拉松，杨定宏在比赛中紧跟第一集团，有时还主动上前领跑，最后他跑出了2小时13分37秒的成绩，创造了当年中国马拉松最好成绩，把自己的PB提升了近3分钟。在央视的直播中，解说员叫不出他的名字，就用印在他T恤上的字称呼他，“洪荒之力哥”的称号就此传开。

那年的无锡马拉松是杨定宏跑马的巅峰，那场比赛的意义不仅是成绩上的突破，还帮助他获得了参加天津全运会的马拉松入场券。

由于此前没有参加积分赛，杨定宏是无法报名全运会的马拉松专业组的比赛，但他无锡的成绩打动了田协，领导为他提供了机动名额，他也顺利搭上了全运会马拉松末班车。

2017年4月29日，全运会马拉松可谓是近年来的一场经典大战，老将董国建一马当先，小将多布杰和杨乐表现抢眼，而杨定宏那场比赛经历了不小的起伏，两度落后两度直追，最终以2：19：09获得第二名，只比董国建慢了24秒，三十多度的高温，杨定宏倾其所有，由于拼的太猛，完赛没多久他就开始抽搐、呼吸困难，后来送去医院输液两个小时才恢复过来。

2017年下半年，他作为特邀选手参加了上海马拉松，最终以2：19：15的成绩获得国内第一。现在回想起来，2017年可谓是他跑马最高光的一年。

“你并不缺少实力而是和老黑PK的那口勇气”

上面这句话一直是杨定宏信奉了名言，他并不是说说而已，而是用实际行动去证明。

2018年1月7日，杨定宏在厦门马拉松进行了一场大冒险，他想要在这打开210大关。当然，最后的结局我们都已经知道，他前半场紧跟第一集团，在30公里跑崩，最后时刻又被李春晖和赵佰东反超，只获得了国内第三名。

为什么要这么冒进？其实杨定宏是受到了日本选手的影响，2017年末，日本上尾半马，跑进65分的有几十人，在跑友圈流传开来。杨定宏看到日本跑进210的选手越来越多，他也想去努力一把，虽然失败了，但他并不后悔。

2018年10月20日，杨定宏正式从专业运动员退役，回忆起那段时光杨定宏曾写到：“其实我这人苦不怕，累，我也不怕，只是心里酸酸的。这么多年的努力瞬间只能放在回忆里，就像一本小说正在高潮忽然就画上了句号。收到队里寄来的东西，打开盒子的那一瞬间看到这沉甸甸的从军纪念，眼泪已经模糊了我的双眼。其实我真的不愿打开盒子，那么多年的努力却要放在回忆里，我却无能为力，空有一腔热血和拼搏的劲头却无法施展。刚收到的那段日子里我都不敢去看上面的每一个字，因为那是我的人生足迹，那是我的青春。曾经的挥汗如雨，曾经的荣誉，曾经吃过的苦受过的伤。”

经历了人生的低潮后，杨定宏再度出站上海马拉松，但他在30公里处拉上，最后时刻被管油胜和李永远反超，只拿到了国内第三名。

全马半马屡创佳绩，熟悉的杨定宏回来了

2019年，杨定宏也成为体制外选手的一员，他提升了参赛频次，年初的时候，他再次跑了厦马，但故事的主旋律都在李子成和董国建的对决中，获得国内第三的他，似乎没有得到太多的关注。

年后，在经历了重马的失利后，他先后夺得长春和贵阳马拉松的国内第一名。

下半年转眼到了上海马拉松，杨定宏跑出2小时15分21秒重新夺回国内第一。对于这个成绩你可知道，在当时，除了无锡的213，215已经是杨定宏的第二好成绩。面对高温，谈到这个突破，他表示，董国建、多布杰的爆发给了他很大的动力，自己会像他们学习，争取再突破。

杨定宏没有食言，去年12月8日的海沧半马，他跑出了1小时03分43秒的成绩，距离他的半马纪录只差30秒，但那已经是11年前的事情了，2008年的南宁半程马拉松，他跑出了1小时03分13秒。

今年的厦门马拉松，在董国建等人无法参赛的情况下，比赛成为杨定宏与自己的比拼，继半马迎来突破后，他全马又跑出2小时13分50秒，距离自己的PB也只差13秒，以他目前的状态，如果明年再去跑一次无锡，纪录很可能被打破。

退役后的杨定宏有了自己的事业，为了保持状态，他只能自觉的早起进行训练，用跑步的方式通勤，跑遍了腾冲大大小小的街道。

杨定宏马拉松之路也并非一帆风顺，成绩突破后他总显得风轻云淡，那风光无限的背后，他的心酸却很少吐露。

33岁的杨定宏开启了新的篇章，祝福他吧！

（kyrie）