人生没有白走的路，每一步都算数；更没有白跑的马拉松，每一场都是战绩！

如此热衷于跑马的你真的了解自己的实力吗？

在过去努力奔跑的一年中，你的跑马等级是上升还是下降呢？

小编一直以为自己是精英跑者，然而对照了最新的评定标准后，才发现。。。

最新的马拉松大众选手等级评定标准已经出炉，快来看看吧！

该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括：全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。

每一个项目又分为四个等级：精英级、一级、二级以及三级。

更重要的是覆盖了所有的马拉松爱好者。

共设置了9个年龄组别：29岁以下组、30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-54岁组、55-59岁组、60-64岁组以及65岁以上组。

跑马的小伙伴那么多，你知道自己究竟在哪一级吗？

对号入座，根据评定标准详情看看你跑进了哪一档吧：

以上的数据是依照全国大众选手参赛大数据进行整理分析，并结合国家体育总局2006年4月颁发的《全国田径锻炼等级标准》以及国内外马拉松发展情况而制定的。

可以说，这份等级评定标准更多以鼓励大众健身、推动马拉松运动发展为主。

达标的跑友今年可以继续免费获取等级证书，购买等级徽章。

但需要满足以下条件：

1、在中国马拉松信息平台上进行注册，提交申请。

2、网上完成长跑、马拉松科学锻炼及参赛准备、参赛礼仪等方面的知识问答。

3、信息平台自动审定、确认后，申请人可自行在中国马拉松信息平台进行证书的免费下载和打印。

4、等级徽章可在等级审定、确认后，另支付工本费购买。

（达标成绩必须是在A1类认证赛事中获得）

根据最新版的评定标准，希望大家能够科学、合理地评价及检验自己的锻炼成果。

在自己的年龄段范围之内，与同性别的其他大众选手的竞技水平做出比较，合理地评价并提高自身的成绩水平。

不要盲目追求与自己年龄段水平悬殊较大的成绩。

（鹏友惠）