全球新闻网10月29日讯C罗近日接受了《法国足球》的专访。在访谈中他表示自己和梅西是良性竞争关系，并希望自己能无限接近完美。

问：你刚刚突破了职业生涯700球的大关，怎么看待这个成就？

C罗：通过不断进球和不断赢得奖杯，我让大家认识和了解了我。700球让我为自己感到骄傲，因为很少有球员能拿到这个数据。

问：你还记得自己进的每一个球吗？

C罗：不，完全不记得了。进球太多了，但如果你开视频放出来给我看的话，那我会记起来的，这是肯定的。

“最喜欢代表皇马对阵尤文的倒钩进球”

问：如果我们说你代表曼联出战富勒姆打进的那个进球呢？

C罗：（思考）富勒姆……哦我记起来了。那场比赛是富勒姆主场，我们在最后阶段进球，最终取得了胜利（2007年2月，曼联客场2-1战富勒姆）。

问：你最喜欢自己进的哪些进球？

C罗：很难说。上一个进球总是最重要的，但如果你要我选择的话，我会说代表皇马在对阵尤文时打进的进球（2018年4月，欧冠1/4决赛，皇马客场3-0战胜尤文）。我在比赛中打进了一个倒钩。

我这么选择，是因为这个进球是我这些年一直想进的那种球。这个进球出现在欧冠这样的重要赛场，而且又是对阵尤文这样的伟大球队，对方的门将布冯也是传奇球星。

看看我当时打进这个球的难度吧：我需要跳起来将近2.4米的高度。这在我看来是最漂亮的倒钩进球之一。这不可思议。

问：在你目前打进的701球里，有165个进球是在比赛的最后15分钟时间里攻入的，占比接近25%。这能反映出你的某种品格吗？

C罗：我认为是的。这意味着我从不放弃，我会战斗到第90分钟。这也证明了我不仅仅有精神属性，我在90分钟之内的身体状态都没问题。

我一般会在比赛的开始阶段控制一下体能，尽量不去尽最大可能拼，不过这也取决于具体的交战背景。

“我和梅西之间是良性的竞争”

问：你已经是曼联和皇马的伟大射手了，进球是如何让你着魔的？

C罗：在19-20岁时，我开始理解了足球。足球就是数据、奖杯和纪录。足球不仅仅是场上的表现和那些过人传球。如果你想赢得什么，那你必须进球。

取得进球，这是在球队取胜之后，足球世界里最重要的事情，不过这两者是紧密相连的。最开始我喜欢表演，我喜欢花式过人和炫技，但后来我发现这完全不够。

我在曼联很幸运，因为我获得了和伟大球员一起踢球的机会，他们让我懂得了很多，并且帮助我提升了自己的技术和能力。

问：和梅西之间的竞争，在你来到皇马之后，是不是也帮助你提升了自己？

C罗：很多人说，我和他彼此促进并取得进步。当我们面对彼此时，我们总是想比对方发挥得更好，这确实是事实。相比于此前在曼彻斯特，我在皇马时更能感受到梅西的存在。

我和梅西之间是良性的竞争，我们彼此是俱乐部的标志性人物。我看到了他此前说很怀念我的言论。不过我的动力并不取决于其他人。我希望一直处在巅峰状态。

问：你在曼联时踢的是右边锋，你是怎样在此后成为一名射手的？

C罗：不断地让我的脑子运转。如果你够聪明的话，你会去观察并了解到怎样才能做得更好，这就是我在曼联观察吉格斯、斯科尔斯、范尼和费迪南德之后得出的东西。

如果你不能学到这些家伙身上的东西的话，那你就是个笨蛋。进球不是去限制自己，而是激发并逐渐适应更好的自己。我是有天赋的，我会观察这些球员。弗格森爵士对我帮助很大，我后来意识到，我有进球的天赋，而不仅仅是去传球和过人。

我想成为全能的球员，没有弱点的那种。我很强壮，而且速度很快。如果有这些特点，并且生活规律，态度端正，即使在34岁半时，你也很难被超越。

问：有没有某一部分的比赛，或者你自己身体的某一部分，你希望自己逐渐提高？

C罗：我希望所有都提高。虽然完全并不存在，但我想成为一名完全的球员，或者说尽可能地缩小和完美之间的距离。

“你必须表现得更好，让支付你薪水的俱乐部感到光荣”

问：你谈到了自己的精神属性，你是怎样让自己精神变得强大的？

C罗：很多方式。举个例子吧，之前在欧冠小组赛里，我们对阵莫斯科火车头，他们不想踢球，在自家球门前摆大巴。我没取得进球，最后也很沮丧。不过最重要的是球队赢球了。

但进入更衣室以后，我就丢掉了失望的念想，之后和队友一起出去吃饭了（笑）。那天我是凌晨4点钟回到家的。我做了个Spa，把自己泡在冰水里，然后再上床睡觉。

我在第二天10点醒来，然后吃早餐，11点我去了健身房。如果你生活不自律的话，你是无法在15年间保持高水准的。

问：你谈到了瑜伽和冥想……

C罗：那些聪明的人会让我思考并让我感到开心。每天我都在向他们学习。我会找到每个人身上的闪光点。

4-5年前，我有了孩子，我那时才意识到，自己当初犯了错误：我不喜欢上学，不喜欢读书。很多在当初应该学到的东西，我都没有掌握。

如今，我前所未有地好学，我想读书，想思考，想向那些有教养的人学习。我会看纪录片，然后慢慢思考。如果你知道如何缓解自己的压力的话，那将是非常棒的事情。

每个人都会因为自己的表现而承担不同的压力，我们需要释放和缓解这些压力。

问：冥想和思考让你成为了最好的球员吗？

C罗：它让我平静，让我更加从容。

“如果没有刻苦的工作和训练，你光有天赋也没用。天上不会掉馅饼”

问：球场的氛围、球迷、裁判和主教练，这些都是给一名射手带来压力的因素吗？

C罗：欧冠和国家队比赛让我更有动力，那时你就会遭遇很困难的环境，而且你会有压力。但你必须表现得更好，更职业一些，让你的家人感到光荣，让支付你薪水的俱乐部感到光荣。所以你必须奉献出最好的自己。

问：对射手来说，最关键的是什么？

C罗：首先是天赋。没有天赋，你就无法获得荣誉。其次，如果没有刻苦的工作和训练，你光有天赋也没用。天上不会掉馅饼。

问：有没有一名你不愿意面对的后卫？

C罗：我不喜欢面对那些摆大巴的球队，就像之前在欧冠面对的莫斯科火车头一样。对我来说，足球不是去摆大巴。对我来说，我从来不会害怕面对某个球员或者球队。

每个人都有他自己的踢球方式，但如果你不去努力的话，拿什么去赢球？足球是这样，生活也是如此。我不相信奇迹。

问：你马上35岁了，你觉得自己有增重吗这些年？

C罗：（声音低沉）是的，这是合乎逻辑的。所有人都在变老。你可以长期保持在一个健康的状态，但随着时间的推移，你的身体会不可避免地被侵蚀。

但你可以变成一个老小孩，你懂我的意思。一个人的寿命大概在82.5岁，但从65岁起，他就开始丧失记忆，甚至忘记儿子叫什么名字了。此后他们需要药物维持生命。

你在变老，但生命的质量却不是同一回事。我希望随着年龄的增大，我反而在变年轻。告诉我一个在我这个年纪，能保持和我一样状态的球员？这太难了。

人们都在说，我有一个运动员的体格，但这不仅仅是训练和健身那么简单，你还需要健康的习惯，需要膳食平衡，需要阳光和对锻炼的选择。我自己70%的生活奉献给了足球，我必须保持聪明的头脑，我认为这是足球运动员的一种素养。

问：这意味着即使你无法整个赛季达到100%的状态……

C罗：（打断提问）看看那些年轻球员，他们在25，26，27岁时天赋异禀，但他们却经常受伤，你们认为这是因为意外而发生的吗？

他们也许会说，这是他们缺少机会导致的，但什么是缺少机会？在生活里，你可以去选择抓住机会或者缺少机会。你要去做那些你可以抓住机会的事情。

上帝注视着一切。我能达成今天的这个职业生涯，是因为我一直在按规矩踢球。在2-3年之间保持巅峰状态是一回事，在15-16年间保持高水平……你以为这是和天赋有关的事？

我告诉你一件事：很多人谈起足球时，不会谈论他所在的环境，他的内在，他和队友之间的关系，他的主教练……这些都是我在这15年间遇到的人和事，足球是很多因素组成的，你必须学会很多东西，才有机会获得金球奖的提名。

“如果我不是一个想走出舒适区的人，那我也不会成为现在的我”

问：昨晚我们编辑部采访了迈克尔-乔丹，你觉得自己有哪些方面可以向乔丹学习？

C罗：我总是向乔丹这样优秀的人学习，我这么说不仅仅指的是体育竞技层面。我喜欢读那些诺贝尔奖的图书，里面讲到获奖者是怎样发明、创造、不断进步。

诺贝尔奖之于提名者，就像金球奖之于我一样。我想知道他们为什么去发明制造那些东西，之后他们又是怎样做到的。这很重要，这能让你成为最好的。

问：你的进步和你所在的联赛、执教过你的教练和你所待过的球队分不开？

C罗：在英格兰踢球和在西班牙、意大利完全不同，但在这三个国家的经历，让我不断取得进步。如果我不是一个喜欢接受挑战的人，如果我不是一个想走出舒适区的人，那我也不会成为现在的我。

我喜欢去观察事物的不同面，喜欢去了解生活的不同剧本。我刚来尤文时，很多人都对我产生了疑问，因为我33岁了，但我上赛季获得了意甲最佳球员。

很少有球员在职业生涯中，能在英格兰、西班牙和意大利都拿到过冠军，而我有机会在这三个国家的大俱乐部效力。我走到哪，冠军就拿到哪。

问：一名射手需要更自信一点吗？

C罗：所有射手都有点自私，所有球队都有一名这样的球员。对一支球队来说，最重要的就是每个球员都明白自己的位置和角色。

问：你目前排在世界足坛射手榜的第6位，离第一名还差100球，你想成为NO.1吗？

C罗：如果我离巅峰期没那么远的话，这确实会是一个目标，但如果目标成为困扰你的一个因素的话，那就不应该了。所有我生活中做到的事情都是自然做成的。

问：你想让人们记住你的什么？

C罗：当人们称赞你的时候，那种感觉总是美妙的，比如称赞我是最好的球员，一名无与伦比的球员。今天，我会倾听人们对我的评价。但当我结束职业生涯时，我就不管这些了，因为那时我已经决定离开了。

问：真的吗？

C罗：这是肯定的。这15年间，我牺牲了很多，奉献了很多，我把时间都花在了足球生涯上。我很满意之前所取得的成绩，但我接下来慢慢要做的事情是：陪伴我的朋友、家人和孩子。享受当下。在生活中传递我的经验，但并不是现在就开始。

我觉得我能做的还有很多。